ＪＯＧ備忘録【2018年7月11日(水)】

自宅ウォーク　40分　夕方歩き

レスポンスＣＳで夕方歩き。

夏風邪をひきながらの外仕事というのはなかなか大変ですが
なんとか動けています。

帰宅が早くて時間があったので走ることもできましたが
無理せずに歩きにしておきました。

無理は禁物。安全第一で楽しみたいと思います。