ＪＯＧ備忘録【2018年7月2日(月)】

堤防コース　8キロ　夕方ラン


ＭＡＮＡで夕方ラン。

定点撮影



今日も仕事終わりに暑熱順化しに夕方ランしてきました。

昨日に続いて気温が日中で３５℃近くになりましたから
夕方でもまだ３０℃近くあったので
やっぱり汗だくになって大変だったのですが・・・

スマホの写真ではきれいに撮れないのが残念なのですが
積乱雲の中で雷が光っているという光景を見ることができましたし


今日もきれいな夕焼けを見ることができました。

これで涼しければ最高なのでしょうけど贅沢は言わないようにして
とにかく暑いですから無理せずＪＯＧを楽しみたいと思います。