ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2019年3月25日(月)】

2019年03月25日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ウォーク 30分 夜歩き

スプリングブレードで夜歩き

足が重いときは無理して走らずに歩いて浮腫み取りです。

いい気晴らしになりました。

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