ＪＯＧ備忘録【2019年3月31日(日)】

自宅ラン　７０分走　夕方ラン

黒ＪＡＰＡＮブーストで夕方ラン

休日でしたから外ランで長い距離を走ってみたかったのですが

天気が悪ければ仕方のないことですね。

１０キロオーバーを目指して７０分頑張ってみました。

いい気晴らしになりました。

 

さて３月も最終日になったので今月の月間走行距離はこんな感じになりました。

ポンコツ脚の割には結構距離が伸びてしまいました。

怪我しなくてよかったです。