ＪＯＧ備忘録【2019年4月19日(金)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ＭＡＮＡで夜ラン

いつもなら帰宅後は週末恒例の食料品の買出しのためにＪＯＧはお休みで休足日になるのですが

土曜日に休日出勤が決まってしまったので、食料品の買出しには行かずにＪＯＧでもと思ったのですが

天気が悪かったので外ランはできずに自宅ランとなりました。

まぁそれでも動けただけでももうけものというもので・・・

いい気晴らしになりました。