ＪＯＧ備忘録【2022年5月1日(日)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ＲＫで夜ラン　勾配４％固定

天気が悪ければ休足日にしてもいいのですけど暇人ですから・・・

今日も進撃の巨人１本分自宅ランをして楽しみました。

いい気晴らしになりました。