ＪＯＧ備忘録【2022年10月29日(土)】

自宅歩き　６０分歩き　朝歩き

黒ＳＮシークエンスで朝歩き　勾配４％固定

週末休日になりましたけど天気の具合が悪かったので

とりあえず朝は歩いておくか・・・と思い自宅歩きにして

夕方改めて走ろうかと思ったのですけど

なんだかんだで結局走れませんでした。

まぁ歩けただけでも良しとしておきたいと思います。