ＪＯＧ備忘録【2022年10月10日(月)】

自宅ラン　４５分走　夜ラン

リアクトインフィニティで夜ラン　勾配４％固定

３連休最終日は天気が悪くて結局夜に自宅ランしました。

６０分走の予定でしたけど足が重くて４５分走になってしまいました。

まぁ走れただけ良しということで・・・

今日もいい気晴らしになりました。