堤防コース ８キロ 朝ラン
ＪＡＰＡＮで朝ラン
歳をとったのか早く眠くなってしまって早く目が覚めてしまうようになっています。
早寝早起きは健康にいいのでしょうから、それでいいのかもしれませんが
せっかく早く目が覚めたので今日も平日朝ランに行ってきました。
堤防コースに上がっていつものように定点撮影をして・・・
堤防コースを１往復してきました。
まぁ朝ランのほうが忍者やゾンビや不審者に会うことがないですから
気が楽なんですけどね・・・。
心配がないですし朝日も浴びれて気持ちいいですから
今日もいい気晴らしになりました。
堤防コース ８キロ 朝ラン
ＣＳで朝ラン
昨日から地元ではお祭りがあったのですが
昨日は雨降りだったので宵宮には行けなかったので
今日改めて仕事終わりに行ってこようかなぁ・・・と思ったので
そうなると夕方ランは難しいので代わりに平日でしたが朝ランに行ってきました。
いつものように堤防に上がったら定点撮影しまして・・・
堤防コースを１往復してきましたが、景雲橋の近くで・・・
雉のつがい？でも３羽いるので親子？でしょうか・・・
珍しいものを見ることができました。
早起きは三文のなんとか・・・といったところだったのでしょうか？
いい気晴らしになりました。
堤防コース １０キロ 夕方ラン
カナディアで夕方ラン
早く帰宅できれば夕方ランということで今日も堤防コースに行ってきました。
堤防コースに上がったらいつものように定点撮影をしまして・・・
まだこの時点では多少は明るかったのでライトシステムは点灯しなくてもよかったのですが
景雲橋ではこれくらいになり・・・
石上大橋ではもっと暗くなってこんな感じに・・・
ライトシステムがなければ一発で転ぶ自信があります。
それでも忍者にゾンビに不審者は出てくるものですから気をつけないといけません。
それでもまぁ転ばずにすんだので、いい気晴らしになりました。
堤防・国道コース １４キロ 朝ラン
ＭＡＮＡで朝ラン
現在お医者様の指示により禁酒状態になっているためか
朝の目覚めがすこぶる絶好調なわけでして
週末休日といっても寝坊することなく目が覚めてしまったので朝ランしてきました。
いつものように堤防に上がったら定点撮影をしまして・・・
休日の朝ランですから景雲橋を渡ります。
国道わきの歩道を走って・・・
国道から石上大橋に続く坂道をノロノロと登って・・・
石上大橋を渡って・・・
右岸側の堤防に戻って帰ってきました。
やっぱり朝ランは気持ちのいいものです。
いい気晴らしになりました。
堤防コース ８キロ 夕方ラン
ＪＡＰＡＮで夕方ラン
会社終わりに用事を足して来たらちょっと帰宅が遅れましたが
それでもちょっとは時間があったので夕方ランをしてきました。
いつものように堤防に上がったら定点撮影をして・・・
景雲橋についたら折り返して・・・
石上大橋についたらまた折り返して・・・
無事転ぶことなく１往復することができました。
いい気晴らしになりました。
