夏といえば、
冷やし中華。
冷やし中華が食べたいというだーりんと一緒にラーメン屋さんに行ってきました。
お店は家族連れで大混雑していました。
ほとんどの人が冷麺かざるラーメンをオーダー。
こんな暑い日は、つるりんと食べやすい麺類がいいですね。
お腹がいっぱいになったあとは、
JAの直売所に行って、すいかを購入。
ほかにもぶどうや無農薬など野菜いろいろ、どっさり買い込みました。
夜はお肉が食べたいというだーりんのリクエストで、焼きました。
薄めのお肉なので、火加減と焼くときの裏返すタイミングに少々コツが要ります。
真ん中がきれいなロゼ色になると嬉しくなります。
夏はとにかく、しっかり食べて、水分もしっかりとって、
涼しくして過ごすこと。
昭和の時代に比べて、現代の夏はとんでもなく暑くなっています。
高齢になってくると「暑い」というのを感じにくくなってくるそうです。
実家の両親も、ちゃんと涼しくして過ごしているか常に気を付けて見守っていかねばと思います。
先日、妹が実家にいったところ、３０度を超える暑い部屋の中にエアコンもつけずに両親が座っていたそうです。
母は自然の風が一番と言いますが、それで亡くなっている人がしばしばニュースになっています。
自然の風もいいものだけれど、今はそれは決して一番ではないと思います。
それで「心地いい」と感じるのは、母が暑さを感じにくい年齢になってきているからというのもあるでしょう。
自分でそれがわかりづらくなっているというのであれば、
まわりの私たちがしっかりフォローしてあげねばと思います。
