リハビリという名の素晴らしい施術を受けられる機会に恵まれて、喜んでいる。 Rema, Selena Gomez - Calm Down

リハビリという名の素晴らしい施術を受けられる機会に恵まれて、喜んでいる。



Rema, Selena Gomez - Calm Down (Official Music Video)


Rema - Calm Down (Live At The BRITs 2024)



　昨日の事。

　のどの痛みをぶり返したので、念のために内科に行く。

　その医院の受付に、リハビリの件を聞いていたことがあったが、先方から強く勧めてくださるので受けてみることにした。


　機械を二つほど受けるのだろうとタカをくくっていたが、さにあらず。


　実際にはバカほど効きすぎるくらい効果のありそうな機械で体を伸ばしていただくこと10分間。

　そのあと、本格的な整体師の方が、バカほど痛い指圧を試みてくださった。その時間20分間。


　指圧は二ヶ所、そのうちの一か所は、私の遺体背中の筋肉部分。

　機械と整体指圧で合計30分間。


　家に帰ってから行うようにと、バスタオルでstretch Paulの直系の小さめのもので背中二ヶ所の当て方も教えてくださった。



　帰宅後、リラックス部屋に常時用意している
　　　　　　　　stretch Paul
　　　　　　　　restet Paul
　　　　　　　　flexcushion
で丹念に体をほぐした。

　これら三つは此処のところ常時利用していたが、本格的な整体師の方にご指導を承ると、まじめに体をいたわってあげようと、痛感した。


　それにしても、リハビリでこれだけ本格的な内容の施術を30分間も受けられるとは思ってもみなかった。

　
　側溝の効果としては、昨日身体が暖かかったことと、熟睡できたこと。

　リハビリという名の素晴らしい施術を受けられる機会に恵まれて、喜んでいる。
　













　

『絵入 好色一代男』 17 巻三 世之介 二十六歳 木綿布子もかりの世 坂田の濱女惣嫁（そうか）の身ぶりの事

>『絵入　好色一代男』　17　　　巻三　世之介 　二十六歳

　　木綿布子もかりの世

　　坂田の濱女惣嫁（そうか）の身ぶりの事




『絵入　好色一代男』　17　　　巻三　世之介 　二十六歳を読む。



世之介 　二十六歳

　　木綿布子もかりの世

　　坂田の濱女惣嫁（そうか）の身ぶりの事


























L6（世之介二十六歳の締めくくりの文）

、、、、思へば かりのうら店（たな）.三十日も.さだめなく

あそこに隠れ.　こゝに替へて.　家請の機嫌を取. 　小半酒（こなからざけ）に

両隣をかたぶき. 束ね木”の当座買.　頓（やが）て立きゆる

煙なるべし.　夜発の輩.　一日くらし. 　月雪のふる

ことも.　盆も正月もしらず








　

　思案橋(大坂) : 荒砥屋孫兵衛可心, 天和2[1682]


　絵入　　好色一代男　　井原西鶴
　天和二壬戌年陽月中旬　
　大阪思案橋　孫兵衞可心板


　岩波日本古典文学大系

『絵入　好色一代男』　1　　　巻一　世之介 七歳　　　「けした所が恋はじめ」「こしもとに心あること」

『絵入　好色一代男』　2　　　巻一　世之介 八歳　　　「はづかしながら、文言葉」「おもひは山吹の事」

『絵入　好色一代男』　3　　　巻一　世之介 九歳　　　「人にハ見せぬところ」「ぎやうずいよりぬきみ事」　　　　『五月四日』『起上り小法師』

『絵入　好色一代男』　4　　　巻一　世之介 十歳　　　「袖の時雨ハかくるが事」「はや念者ぐるひの事」

『絵入　好色一代男』　5　　　巻一　世之介 十一歳　　「たづねてきくなどちぎり」「伏見しもくまちの事」

『絵入　好色一代男』　6　　　巻一　世之介 十二歳　　「ぼんのうの垢かき」「兵庫風呂屋者の事」

『絵入　好色一代男』　7　　　巻一読了　世之介 十三歳　　「わかきは当座はらひ」「八坂茶屋の事」

二巻

『絵入　好色一代男』　8　　　巻二目録　世之介 十四歳〜二十歳

『絵入　好色一代男』　9　　　巻二　世之介 十四歳　　『はにふの寝道具』『仁王堂飛子宿の事』

『絵入　好色一代男』　10　　　巻二　世之介 十五歳　　 『髪きりても捨てられぬ世』『後家なびける事』

『絵入　好色一代男』　11　　　巻二　世之介 十六歳　　 『女はおもハくの外』『京河原町の事』

『絵入　好色一代男』　12　　　巻二　世之介 十七歳　　 『誓紙のうるし判』『奈良木辻町の事』

『絵入　好色一代男』　13　　　巻二　世之介 十八歳　　 『旅のできこゝろ』『道中人とめの事』

『絵入　好色一代男』　14　　　巻二　世之介 十九歳　二十歳

『絵入　好色一代男』　15　　　巻三　世之介 　二十一歳～二十三歳

『絵入　好色一代男』　16　　　巻三　世之介 　二十四歳～二十五歳

『絵入　好色一代男』　17　　　巻三　世之介 　二十六歳　　　木綿布子もかりの世 坂田の濱女惣嫁（そうか）の身ぶりの事

 

 

コスパの招待券を頂く かくのごとく ふわふわと、つまらないことを考えるのも楽しいものだ。

　　コスパの招待券を頂く　　　かくのごとく　ふわふわと、つまらないことを考えるのも楽しいものだ。




　コスパの招待券を頂戴した。

　コスパといえば、以前ていた
　　　　　　FITBASE24
　　　　　　スタジオ、プール、ジム、無人ボクササイズ
を利用していたことがある。

　中でも
　　　　　　FITBASE24
　　　　　　スタジオ（ズンバ、ストレッチ、ヨガ）
がお気に入りだった。

　今回招待券を頂戴し、投じのことを思い出した。



　スポーツジム歴は割合に長く

　　　　　　コスパ
　　　　　　コナミ（1：1含む）
　　　　　　anytime24
　　　　　　FITBASE24
　　　　　　奈良ジム＆プール
　　　　　　ウェルネスクラブ ニッセイ・アーク
　　　　　　京都プール
　　　　　　カーブス
等あるが、一番面白かったのは、anytime24。

　ボクシングで遊べてストレス発散ができたり、綱が置いてあるのでターザンのように遊んだり、、、

　おそらく違う使用法なのだろうが、面白けりゃいいか、、、みたいなノリで、人様がいらっしゃらないときには迷惑でないだろうと踏んで、好きなように楽しんでいた。

　ここは本格的に鍛えておられる方もいらっしゃったが、私のように軟弱物は、一通りのソフトな器具を回った後は、ストレッチコーナーで遊ばせていただいていた。



　同様の理由で、FITBASE24も良かった。

　何しろanytime24もFITBASE24もその名の通り24時間openなので、夜に強い私は夜中にもたびたび訪れていた気楽さであった。



　最近は週一で　奈良ジム＆プールに行き始めたが、通うには少し遠い。


　ならば、最近はやりの　未知のチョコザップでも行こうかと考えてもいるが,居心地の良いanytime24も捨てがたい。

　いえることは、
　　　　　散歩
　　　　　お家ストレッチ
　　　　　お家ズンバ
　　　　　動画で体を動かしながらコンサートを見て楽しむ
のも良いが、
　　　　　最近身体がなまってきているので、少しそれなりに鍛える必要がある
と感じている私がいること。ここが重要。



　自分の体がなまってきたのではないかと考えるだけでめげるので、何かを始めた方が良いだろう。

　それに夜中に運動するというのも、結構楽しいものが。

　かくのごとく　ふわふわと、つまらないことを考えるのも楽しいものだ。