腰痛で予定変更

今朝の5時前、カワセミ撮りに出かける準備をしようと身体を起こしたら腰に違和感が…。

昨日から兆候はあったのですが、私は30歳台からのギックリ腰持ちで、年に2回は動けなくなっていました。

それでもこの2年程は整骨医のお世話にならず済んでいたんです。

どちらにしても、これで出かけるのは少々厳しいので、カワセミは諦めて横になって休んでいました。

7時頃に恐る恐る身体を起こしたら、あれっ？立っても歩いても痛みがかなり引いています。

念のために5階からエレベータを使わずに、歩いてゴミ捨てに行って見ましたが、どうやら何とかなりそうです。

いや～助かった～。

それでも曲げた腰を伸ばすと，まだ軋んだ感じと痛みが残っています。

そこでコロナウィルスのために3年程出かけていなかった立川市の『昭和記念公園』に行って見ることに。

ここなら軽いカメラで問題ありません。

ホームページを見たら、丁度シャーレーポピーが満開のようなので、かみさんを誘って帰りにファミレスで昼食、ということにしました。

もう一つのお目当ては、この時期出ているはずの『ヨツボシトンボ』です。

まずは北側の砂川口から入ってすぐの池でヨツボシトンボを探してみると、やはりいました！

撮影機材：OM-D EM-1 MarkⅢ + ED40-150mm F2.8 PRO + MC-14

10時03分　翅の前縁にある4つの黒点が名前の由来なんでしょうね　ISO320  1/320  f/4　焦点距離：150mm

10時05分　ちょっとだけ光線の具合を変えて　ISO320  1/250  f/5.6   焦点距離：120mm

 

別の池にこんなトンボもいました。

10時16分　ショウジョウトンボ　ISO250  1/400  f/5.6　焦点距離：210mm

狙っていた時はネキトンボだと思っていたのですが、帰ってからよく見たら胸部の模様が全く違いました。

 

折角なので花畑のポピーも1枚。

10時10分　花は殆ど撮ったことが無いので撮り方がよく解りません　ISO200  1/400  f/5.6　焦点距離：150mm

 

以前なら公園を1周回っていたのですが、さすがに5月の真夏日は厳しく、半周で戻ってきました。

この後、予定通りファミレスで昼食をとり、クーラーの効いているところで体力の回復を待ってから家路に。

予定のトンボは撮れたので、今日の所はOKです。

それにしても体力が、落ちてるなぁ…。