連写の快感！（カワセミのホバリング）

1月11日以来、約20日ぶりのカワセミ撮影です。

耳の調子は相変わらずなのですが、首から下はほぼ元通りに回復したので撮影に支障はありません。

室内でノンビリしているよりは、音の反射がない屋外の方が、耳の調子が悪いこともあまり気にならないようです。

 

今日はカワセミのホバリング決め打ちです。

私の場合、飛び込み撮りがメインなら300㎜に1.4×のテレコンを使いますが、ホバ用にテレコンを2×に変更しました。

この場所ではホバリングをするカワセミまでの距離が20m前後になる事が多いので、焦点距離を長くしてファインダー内での的を大きくするためです。

ホバリングをするカワセミを撮る時、ファインダーの中心に捉えて連写する事はまさに快感！ (^_^)v

今日は病み上がりだったので早めに引き上げましたが、カワセミがサービスしてくれた分、その快感を十分楽しめました。

 

7時過ぎに公園脇の川に到着。

最近カワセミのサービスが良いと見えて､常連さん達も既に10人以上カメラを並べています。

6時台に3回程ホバったとのこと。

次のチャンスは30分後と見て､ゆっくり準備にかかりました。

カワセミが現れたのは、予定通り7時40分過ぎ。

機材：EOS7D MARKⅡ + EF300mm f2.8L ISⅡ USM + EF2×Ⅲ

7時46分　私には久しぶりに見る長めのホバリングでした。　ISO1250  1/500  f.5.6　（11連写の内2枚）

久々のチャンスだったので、ブレにくいようにSSは1/500で連写。

カワセミの角度は、私が一番好きな斜め前。

一発目にしては、なかなか良い感じに撮れました。(^-^)

 

連続ホバーが見られたのは9時20分過ぎのこと。

ホバリングの時、私好みに翼がブレるSSは1/320～1/400なので、とりあえず1/320にセット。

9時22分　ちょっとバックが煩いかな？　ISO250  1/320  f/5.6　（19連写の内2枚）

9時24分　これは巧くダークバックになりました。　ISO250  1/320  f/5.6　（15連写の内2枚）

 

最近、ここで撮影をされている常連さん達はスローSSで翼をブラす…というテクニックに嵌まっている方が多いようです。(^^)

ホバリングの回数が多いようなので、私ももう一段SSを遅くしてみることに…。

9時32分　形と背景に関しては（私的に…ですが）今日一番かも。　ISO200  1/250  f/5.6 (17連写の内2枚)

続いて連続ホバーになりました。

9時32分　位置が変わったので背景が暗くなりました。　ISO200  1/250  f/5.6 (14連写の内2枚)　

 

2時間半ほどの撮影でしたが、久しぶりのカワセミ撮影は十分に楽しめました。

体調が良ければ､明日も朝一だけ狙ってみようかな？(^^)

 

 

 

 

久々のフィールドでした。

ステロイド剤の服用が、やっと昨日で終わりました。

症状は相変わらずですが、今日から普通に動いても良いと言われていましたので、お天気も良いし…出かけることにしましょう。

ノンビリ歩くことをメインに考えていたので、今日はカワセミではなく立川方面へ。

カメラはEM-1 + LUMIX G VARIO100-300mm だけの軽装備です。

 

入り口を入ってすぐのところで、係員の方が木の上を指さしていて、それを数人のカメラマンが狙っていました。

私もファインダーで追って見ると…アオゲラです。

でも完全に枝の裏側…と思ったら飛んでしまい、慌ててシャッターを切りましたが､1枚前詰まりで引っかかっただけでした。

1発目から上手くはいきませんね～。（ブレてるし。）(^^;)　　ISO500  1/4000  f/5.6

あと1分早く来ていれば……残念！

 

今年はピラカンサ池にもアトリが多く来ていますが、ここでもやたらにアトリの群れを見ます。

私は可愛いので好きなんですけどね。　ISO500  1/400  f/5.6

こちらも常連さんのジョビ男君でした。　ISO500  1/1250  f/5.6

暗い林の中でゴソゴソ…、ここではよく見るシロハラです。　ISO500  1/50  f/5.6

今日はこれ狙いだったのですが、チャンスは1度だけ。　ISO500 1/1000 f/5.6

それも遠くて枝カブリばかり、これは！というショットはありませんでした。

 

久しぶりにフィールドを歩けて､ちょっとだけ気分が晴れた気がします。

お天気次第ですが、来週はカワセミに会いに行こうと思っています。(^^)

久々の鍼治療にドキドキ…。

今煩っている突発性難聴の症状は、聴力低下、耳の圧迫感、耳鳴り、この3つ。

でも病院の先生から言われるのは、「気長に頑張りましょう。」とか「1ヶ月単位で少しずつ回復すると思ってください。」などです。

こうすれば必ず治る､と言う治療法は無いようですね。

それでもネットで色々調べてみた中で、こんなことが書かれていました。

突発性難聴の原因の一つと考えられているものに、耳の血行不良があります。

「鍼灸治療であればピンポイントで耳周りの血行をよくすることが可能なので、突発性難聴の治療に有効なのでは？」…だそうです。

（もちろんこれに対する治療薬は､病院で処方されて飲んでいます。）

とりあえず通える近さの鍼灸院で、突発性難聴治療を掲げているところを見つけ､即、電話予約を入れました。

そして、今日の午後…。

 

鍼治療に関しては、20年程前に原因不明（2カ所の病院で解らないと言われました。）の背中痛で数回治療を受けたことがありますが、結構チクッとした痛さがあったような記憶があります。(>_<)

あまり効果が無かったのですぐ止めてしまいましたが、後で十二指腸潰瘍だったことが解り、ガックリ。（無駄でした。）

今回も“チクッ”の記憶がよみがえり「痛いんじゃ無いかな～？」と、ちょっとだけビクついていました。(^^;)

治療院はマンションの1室でしたが、中はかなり清潔で良い感じです。

10分程の問診の後、早速鍼治療になり、ちょっと緊張していたのですが…。

先生「今刺しましたけど､痛いですか？」

　私「あっ、いいえ痛くありません。」

最初は全く痛みを感じません。

その後ツボを刺激するために、少し深く鍼を押す時、軽く“ズンッ”と言う刺激が来ます。

先生「これが効いているんですよ。」だそうです。

耳の周りに5～6本、間を置いて手首と足首に2～3本ずつ、最後に耳の後ろを治療して終了。

先生の説明によると、先に耳鳴りと圧迫感は取れるらしいのですが、やはり聴力回復には時間がかかるそうです。

まあ仕方ないでしょうね。

確かに圧迫感は減ったように感じます。

とりあえず何回か通って経過を見たいと思います。

MOS-YANの自分観察日誌 その3

突発性難聴の状態は相変わらずです。

片耳が聞こえないのは､結構ストレスになりますね～。(^^;)

鬱陶しいことこの上なく、ステロイド剤の服用期間が終わったら“鍼治療”でも試してみようか？などと考えております。

 

今日は午後から予定の歯医者通いでした。

いつもなら歩いて行くのですが、風の強さと冷たさに負け、歩いて15分の距離を車で出かけることに…。

これでは前回危惧していた、体重増加になりそうですね。

ところが夕方、体重計に乗ってビックリ！

「減ってる！」(@_@)

73.2kg（１週間前より1.5kg減）です。

この2週間は安静指示だったので､スポーツジムにも行けない､歩けない…。

もちろん食べ過ぎないように食事には気を付けていましたが、特に食事の量を減らしたわけでも無く…「何でだろ～う？♪何でだろう？♪」（古いか。）

まあ、悪いことでは無いので、この生活状態を続けてみようと思っています。

皆さんも､健康にはお気をつけください。

MOS-YANの自分観察日誌 その2

今このブログを書いている時、久しぶりに耳鳴りの音が小さくなっています。

このまま治ってくれれば良いのですが､そうはいかないでしょうね。(^^;)

ステロイド剤の飲み薬が終わる27日までは身体の重さが続くでしょうから、気分的にも全てはそれからだと思います。

 

会社をリタイアしてから､こんなにノンビリしたのは初めてかも知れません。

言い方を変えれば､やることが無い！（いや、出来ない）と言うことかも知れませんが…。(^^;)ゞ

幸いにも胃の調子は良く、お腹が空くので、珍しく自分で食べたい物を作ったりしています。

動かない､よく食べる、では次に来るのは？…当然、体重増加…ですよね。

薬剤師さんとの会話

薬剤師さん「とにかく､出来るだけ安静にしてくださいね。」

　　　　私「それだと太っちゃいますよね。」

薬剤師さん「そう。それとステロイド剤って食欲が出るのよね～。」

　　　　私「え゛～。」(*_*)

（確かに点滴を始めてから腹が減るんです。）

薬剤師さん「あとは食事で調整しか無いわね～。」

　　　　私「……。」

そこで、ここ3日はコンニャク等で腹を膨らませ、食べたい物を自分で作ってで満足感を得たりしております。（当然、これはカミさんにも好評です。）

因みに今日は私の創作料理『海鮮麻婆豆腐』なんぞを作ってみました。

かなりいけるんですよ、これ。(^_^)

お陰で今日迄の所、まだ増えていません…体重。

酒も控えめにして頑張りま～す。(^_^)v