バースデイアフター・バラのお風呂

　お誕生日に頂いた5つのお花のアレンジメント、毎日沢山のお花に囲まれて
とても幸せだっだ。手入れをしながら8日間もたしたが、さすが今日は限界
後から頂いた一つをのぞいて、キレイな分だけとってから処分することにした。
　確かバラは40本以上あったけど、今日はまだ３0輪ほど残っていて、抜いたら
ハラハラと花びらが落ちたけれど、キレイなテーブルクロスにのせて写真を撮った。
　今日はバラの風呂、これは誕生日後例年の習慣でもう22年になった。

59歳最後の夜一流ホテルで盛大に開いた「自分に賭けた期間のご褒美」の
パーティーは、ホテルのマネージャーから「これほど格調が高いパーティは
滅多にありません」と褒められ、目立ちたがりで、派手好きな私には大満足だった。　
　溢れるように頂いたお花は、参加して下さった方に差し上げても、まだ沢山
あった。その直前に「梅丘ヨーガ教室」と「能里ダンススタジオ」を統合し
夫が建てた我が家のビルに移転し名前も変えた。
※バラ風呂の習慣になった昔のパーティ　見て下さいね




※その頃私を支えてくれた方達


※母　娘　孫と踊ったダンス

　次の日は私の誕生日、深紅のバラを60本切り取り、バスタブに浮かべた。
むせかえるようなバラの香り、まるで女王様になったような気分だった。
　その頃のバラは香りがあったが、今のバラはまったく香りがない。
　それから毎年誕生日に頂き、お花を楽しだ後のバラ風呂が習慣になった。
量はあまり多くないけれど、身体にまとわりつくバラと戯れた、とてもステキな
バスタイムだった。頂いたワインを飲もうと箱から出したら、こんなメーセージ
がついていた。「小池先生　何時も有難うございます　これからもいろいろな事教え
て下さいね　愛してま－す！」
　女性に「愛してます」と言われたのは初めてで、思わず笑ってしまったが
彼女は今年開いたセミナー参加した読者で、クライアントで、ヨーガの生徒さん。
　今では飲み友達になった才女だ。また一緒に飲もうね！

　一緒に入浴したバラは、24時間風呂には良くなのでい、全部バスタブから出した
けど、花弁が随分落ちたけれど、まだとてもキレイ、可愛そうになりキレイなお皿
に並べた。

心の中が柔らかくほぐれて

　午前中にまたお花が届きビックリしたが、それにはこんな目^セージがついていた。
「能里子先生
　今年6月に遠隔ヒーリングして頂き有難うございました。あの後更年期障害らしき
症状も序序におさまり心身共に落ち着いてきました
先日のブログで11月12日がお誕生日と知りました　おめでとうございます！
数日遅れて申し訳ありませんが、その節の御礼としてお祝いの気持ちをお送りいた
します　これからの一年間が（そしてその後も！）能里子先生にとって素晴らしい
日々になりますように　アクティブなブログこれからも楽しみにしています」

　彼女は私の長年の愛読者で兵庫県に住んでいる方だが、昔私がスタジオで開いた
セミナーに参加して下さった。また以前「メンターのような存在」と、ご自分
のブログで、私を紹介して下さったこともあった。時折メールのやり取りがあるが
体調があまり良くないと知り、しばらく遠隔ヒーリングをお送りさせて頂いた。
　遠隔ヒーリングは、お顔や雰囲気が分かった方がイメージが出るので効果的。
そのため、写真をメールで送って頂いたが、とても美しい方だった。
　私にとって何より嬉しいのは、人様のお役に立てること。
現在も著書を通じて交流がある方は何人かいるが、でもそれは私には大変
励みになり、感謝に値することだと思っている。
　愛らしいお花を見ながら、心の中に幸福感がフワーと広がったように
感じた嬉しい日だった。

心の中のキャンバスに色を塗って

　真夜中の二時、夢を見て目が覚めた。色々な事が頭の中に次々と浮かんでくる。
いくら目を閉じても眠れそうもない、このまま起きてしまうと絶対眠れないと
じっとしていたら、夫がまたしゃべっている。とても寝言は思えないほど、ハッキリ
した会話だ。すると「今の私の気持ちを心の中のキャンバスで色で表現しよう」と
ふと思った。まっ白な大きなキャンバス、愛や幸せは絶対にピンク、癒しは柔らかい
グリーン、夢はバイオレット、明るさ、無邪気さはイエロー、そしてエネルギーは
光のような黄色、悲しみはブルーに茶色を混ぜてなどと塗っていたら・・・

　私の自己コントロールは、欺瞞ではないかと思った。幸せ、運が良くて、健康で
などなど、できるだけネガティブな面は見ないようにしている、そんな自分がたまら
なく健気になった。プロだからこそ抑えている激しい感情は、諦観と言う形で蓋を
した・・・すると何故か突然、パリのマルモッタン美術館で、楕円形の広いモネの
部屋の真ん中の椅子にたった一人で座って、モネの絵に囲まれた至福感を思い出した。
　ことに印象的だったのが、黄色の大きな太陽か月か覚えていないが、私の目の前に
あった。あんな素敵な体験は二度とできないだろう。
　これが私の特徴かもしれないが、メランコリックな気分の時は、必ず突然楽しい
思い出、それもビビッドなカラーで思い出す。続けてオランダの
「キューケンコフ公園」カナダビクトリ島「ブチャードガーデン」
パリジベルニーの「モネの庭園」美しい花々をありありとイメージできた。
　ブチャードガーデン、モネの花園は二度行ったけど、もう一度行きたい
のはチューリップの「キューケンコフ公園」だ。
　
　今4時8分、でもこんな感情をリアルタイムで表現できるのは、何と有難いこと
だろう。それにしても・・・もっと心が年をとりたい！

二人の女性に刺激を受けて

　☆82歳のプログラマー、若宮正子さん
　それを知ったのはＮＨＫのニュースだったが、私は感心して、すぐにネットで
調べて見た。すると「１９３５年生まれ。６０歳でパソコンと出会い動画の編集や
ＳＮＳなど様々なことに挑戦。８０歳にしてプログラミングを学び始め、８１歳で
高齢者向けアプリ「ひなだん」を開発。アップル社主催の「世界開発者会議
（ＷＷＤＣ）」に招待され、ティム・クックＣＥＯから世界最高齢のアプリ開発者
として紹介された」　高齢者でもできるようにと、お雛様のアプリ「ひな壇」を
開発したそうだが、私はメカオンチの上、あまり関心がないのでアプリはいじった
ことがない、私には想像を絶する世界だけれど、この年齢でこんな凄い事ができる
なんて、とすっかり嬉しくなった。写真がどうしても貼り付けられないので残念
　
　☆100歳の女医さん高橋幸枝さん
　今日またまたびっくりした！何となく感覚的に好きだったので、誕生日に三省堂で
買った本の著者は、何と高橋幸枝さんという１00歳の女医さんだった。
　まだこれから読む本だけれど、パラパラと見出しを読んでみたが、心の中に
フワーっと入ってくるようだ。元気な後期高齢者は100歳まで生きると言われ
長生きする高齢者だけれど、まだ現役でこんなに活躍する方がいるのは、本当に
嬉しくて勇気が出た。

　私まだ82歳になったばっかり、10代からダンスで、30代からヨーガ鍛えた体は
まだ元気で健康だ。もの覚えは悪くなったけど、好奇心は旺盛友人達も多い、誕生日
には「希望の星」「期待感」「憧れ」のメッセージも多かったし、長年「マイエン
ジェル」なんて言ってくれるボーイフレンドもいる。
　目標の著書50冊、残りは後9冊、毎日ブログを投稿するのも生きがいだが、
いつかきっと本が書けると希望的観測をしている。
　私もまた若い人達から「あんな風に年齢を重ねたい」「年をとるのもそう悪く
ないのだ」と、希望が持てるような年齢を重ねるため、毎日楽しい努力を重ね
ようと、大変刺激を受けたお二人だった。

11月15日の読売新聞記事より（ご高名な医師が認知症になって）

　「認知症医療の第一人者で、診断に使う知能検査開発者として知られる精神科医
の長谷川和夫さんが、自ら認知症であることを明らかにした。半世紀にわたって
診療と研究に携わってきた医者は、今何を想うのか？　
「認知症ありのままの僕」と言うタイトルで、高名な長谷川和夫先生が、川崎市で
開催された講演会で、認知症と初めて公表した。顕著に症状を感じるようになったの
は約一年前から。薬も飲んでいるという。認知症は高齢になるほど多くなる。国の
研究班の推計では、60代後半で３％程度の有病率が、80代後半では４０％程度
95歳以上では８０％程度になる」
つまり認知症は頭の良し悪しに関わらず、高齢者（若年性もあるが）の病気だ。
昔は現代ほど長生きしなかったから、少なかったのだろう。
※長谷川先生の書斎（読売新聞記事より）
　
　昔は認知症は、痴呆とか、ボケとか言われていたが、私は以前から関心があり
映画になった「恍惚の人」（有吉佐和子原作）を、義母と夫を誘って見に行った。
　その頃からだんだん寿命が延びて、これからはそんな老人も増えるのではと何となく
予感していたからだった。その頃はまだ「ストレス」「リラックス」という言葉が
一般的ではなかった。私はすでにその時代に、催眠法のリラクゼーション、ダンスの
明るさなどを取り入れ独自のヨーガを創案し「リラックス・ヨーガ」と名付け、自分
の教室で指導していてたのは、すでに心理学を勉強して知識があったからだった。
　その映画は私には大変ショックであったことも忘れられない。
※？新聞の取材記事の私のスタジオ

　そのため、夫が認知症と診断されたけれど、決して驚かなかった。
夫には「高齢者の病気だから、決して恥ずかしくないので、友人や知人達にも正直に
話す事」と勧めた。すると彼は誰にでも「オレ、認知症で松沢病院へ通っているんだ」
と平気で話し、みんなに驚かれた。また現在より認知症に対して知識がなく、偏見され
ていた頃だったためか、主治医の先生からは「勇気ある行動」と、大変お褒めにあずかった。
　現在の夫は今の事もすぐ忘れる、自分の年齢、月日も分からない、判断力、思考力は欠けて
いる。でも人格そのものは決して変わっていないし、その場で感じることは衰えてはいない。
　それは私が心理カウンセラーとして、夫を決して怒らせず、いつも機嫌の良い状態をキープ
するように、毎日配慮し対応してきたからだと思っている。
　今まで何度か世田谷区の所々で開催している「認知症家族の会」に出席したが、夫のように
穏やかで、いつも平常心の認知症患者は全くいないようで、「認知症優等生」であるのは間違い
ない事実だ。でも、緩やかではあるが、確実に進行している夫を介護するのが、現在の私には
もっとも大切なことだと思っている。