「世界心理治療学会」で発表した小池能里子のアドバイス （前）

☆あなたは満足して人生を歩んでいますか？

　同じ生きるなら、自分が望んだ人生を歩みたいとは思いませんか？

只何となく過ごしている毎日と、願望、理想など明確な目標がある毎日とは

心の中の密度が違うのです。人それぞれの価値観や考え方の相違はありますが

只何となく「００できればいいなあ」とか「００をやりたいけど、どうせ

無理だろう」「でもいつかそのうちきっと・・・」などなど、考えているだけ

では決して実現することはできません。

「興味を持ったらすぐにトライすること」これが第一ステップだと思います。

「時間がないから、もう少し待ってから」「お金がないから無理」「どうせうまくい

きっこないさ」などと思っていたら、決して前に進むことはできません。

　「まず行動すること」が最も重要だと思います。時間は生み出すもので、奪う

ものだと、私はずっと思って生きてきました。

※、理想的な生きかたとは・・・

　　１　自分が思っていること。

　　２　他人に話していること。

　　３　自分が行動していること。その3つが一致していることだと思いますが

さてあなたの日常生活はいかがでしょうか？

　皆様はどう感じますか？自分事で少々おこがましいですが、高校中退で落ちこ

ぼれの私ですが、過去に「どうしても００したい願望」のほとんどが、実現できた

のです。

　

　でも、有名になりたいとか、お金持ちになりたい、などと一度も思ったことは

ありません。人一倍の努力はしましたが、幸運なことに色々な方に巡り合い、サポート

して頂き、自分的は満足できる道を歩んできました。現在は時代の流れの変化や、高齢

のため、望んでいることは不可能かも知れません。でも、私にとって最も重要なのは

夫の介護ですので、それを絶えず考慮しながら行動しています。

 

年齢を重ねることは嬉しくない！

　年を重ねることのプラス面は、などといろいろ考えるのは自己欺瞞なのかしら

と、朝起きて鏡を見て思った。近眼なのであまり良く見えないので「今朝も上等」

などと、もともと脳天気なのでご機嫌でいた。しかし、しかしである。

　拡大鏡でしみじみ見たらがっかりした。年齢の割にはシワも少なく、きめ細かい

などとうぬぼれていたが、がっかりした。シワもシミも十分あり過ぎるのだ。

　これだけ長く生きていると、そうなるのは当然かも・・・

　若くてきれいな肌は透明感があり、触るとはじけるような弾力があるが・・・

あーあー我が老顔は何とも見苦しい。美しく年を重ねるなんて至難の業だと思う。

　でも、時間の経過だけは、神様が唯一私達に給えて下さった「ただ一つ平等な

もの」今いくら若くてきれいでも、いずれは皆そうなる。年取るのは私だけではない

と思うと、少しは気が楽にはなる。でも、やはり若さゆえの傲慢さはある、それは昔

私もそうだったから仕方ないけど。でもね、いくら若くてきれいでも細胞から年取るから

調べるとすぐにわかるそうですよ。ある高齢の女優さんの、周りの人とは違う、まるで

ＡＩのようだった口元を見て、やはり自然の方がずっといいと痛感した。

　と言いながら健気に私努力している私。長生きばかりが幸せでないと、つくづく実感

した今朝だった。

 

世界1周クルージングしたかったけど

　昨日横浜に停泊していた「豪華客船飛鳥」が燃えたが、そんな話題から娘が

飛鳥に乗ったことを聞いたが、1泊したそうだが台風のため、熱海にも行けず同じ

ところをぐるグル回っていたそうだ。それはある有名なアーチストとのコンサート

ツアーだったそうだが、面白くないので1度だけ見ただけで、退屈でたまらなかった

そうで2人で大笑いしてしまった。私もパシフィックビーナスや、サンフラワー？

で国内をクルージングした。世界1周をしたかったが、さすがに誰も付き合って

くれず、とうとう行けなかった。大先生は一人になったら一緒に行こうと言ったが

そんなことできるわけないでしょ！

※昨年ナイトクルーズした時飛鳥の前で、乗りたかった！

　　　　　

　エーゲ海とカリブ海をクルージングした時は、お天気も良くいろいろな島を

巡ったのも楽しかったが、エーゲ海の波の美しさは忘れられない。

　夫がリタイアしたとき、長年私一人で海外ばかり行った（仕事、勉強も含めて）

ので、夫に恩返しのため、海外旅行を５か国プレゼントした。

　彼はクルージングは絶対嫌だといったが、あの時だったら世界1周も可能だった

のに・・・私はやりたいことはほとんど実現したが、世界1周だけはできなかった。

　でも、夫が生きている限り（と言いつつ、男性の平均寿命より10年長生きさせると

ガンばっている）行けそうもないし、一人ではダメだし、これは夢だけで終わる

のだろうが、ま、いっか！

塩ずけのラッキョウに四苦八苦

　ラッキョウはビタミン無機質などを沢山含む、健康効果の高い食材だが、皮を

剥くのがとても手間がかかるので、今年は漬けなかった。

でもいつもと違うスーパーマーケットへ行ったら、皮を剥いて塩漬けの

きれいなラッキョウの500グラム入りが売っていた。それにはそのままでも

たべられるが、甘酢に漬けても良いと書いてあったのでそれを買った。

家に帰り食べて見たら、かなり塩辛いのではとても食べられないと思い一応

甘酢に漬けて見た。

　　　

　二日ほどして味をみたら、甘酢より塩分がまだ随分強かった。

しばらく考えたがやはり捨てるのは勿体ないので、前の甘酢を全部捨ててもう１度

甘酢をつくり漬けてみた。味がまろやかになり食べられれば良いが、味が変化するか

実は良く分からないが、また二日ほど漬けてみるつもりだ。

　ダメなら捨てるしかないか、刻んでサラダなどにドレッシングにいれるかなど

考えたりしてはいるが、これからは横着して、きれいな塩漬けのラッキョウは絶対

に買わないと肝に銘じた。

娘からの小さなプレゼント

 昨夜夕食に来た娘が「これ可愛いから買ってきたの。ママっぽいでしょ！」

キラキラした飾りがついた手鏡をくれた。幼い頃から母としてより、女として

私を見て育った娘だから、私の好みは実に良く分かるので、ときどきちょっと

したプレゼントをくれる。小学生のときには「ママは私の妹見たい」とか、高校生時代は

「もっとお母さんぽいママが良い」とよく言った。私は人一倍臆病なので、それは今でも

全然変化なく、絶えず「キャーキャー」言って、夫に冷笑されている。

　娘が小学5年生の時、夕立が降りそうになり、外で遊んでいた娘が帰ってきた。

挙句の果て臆病な母を知っているので、食堂椅子に座り足をブラブラしながら

「ママ怖いでしょ！」と私をからかう。癪に障るので、流し台で目をつぶり、水を

出しっぱなしにし、洗い物をしていたが、凄い雷光とともに、物凄い音がした。

　気づいたら私は娘の膝に飛び乗っていた。それから親の権限は失墜したので

我が家がでは子供達の方がえばっている。何ともしまらない話だが、お恥ずかしい

実話である。認知症10年目の夫を保護者のように介護しているが、「さすが心理のプロ」

とよく褒められるようになったので、現在では「かなりきりっとしたオバーさん」に

な成長したつもりでいる。