一日に数回、Yahooのニュースを見るのですが
最近、にしおかすみこさんの記事をいくつか見かけました。
にしおかさんの、
認知症のお母さんの介護と
障害のあるお姉さんのお世話とを、ワンオペでする日常を記述した記事でした。
それをふと読んでみて・・・
内容が
わたしの数年前と同じ状況でした。
認知症による修羅場度合いは、わたしの母のほうが激しかったかもですが、
笑ってしまうくらい同じなエピソードもいくつもありました。
でも、なぜか
「わかるよ…」と共感するどころか
読んでものすごーーーくつらくなってしまいました💧💧
PTSDって、なったことないけど、
もしかしてこういう感じなのかな...と思ってしまうくらいに
思い出して、今ものすごくダメージを受けている自分に気がつきました。
そのことで、はじめてわかったのが
わたしは本当に辛いとき、
頭や心をフリーズさせて
感情をなくして対処にあたるタイプなんだなということです。
そして あとからくるタイプ?
そういえば、たまに人からクールやねと言われます。
そんなことない気もしますが。
たぶん、介護の渦中にいて
状況がマックスにヘビーだった頃は、
つらいと感じていなかったと思います。
つらいとか言っていてもワンオペだからやるしかないのだし、
そういう時にツライツライと言うことにより余計に泥沼に沈みたくなかったので
冷静でいることによりダメージを最小限にすることで
自分を守っていたのだと思うのです。
でも、つぶさに思い出してみると
それって地獄絵図そのものやん!と気づきました。笑
数年の間、孤軍奮闘し
その後 介護がひと段落し、わたしは日常をとりもどしました。
そのまますぅーーっと日常に戻って行ったのだけど
なぜか、数年後の今になり、
にしおかさんの記事を見て
はじめて動揺し、はじめて呼吸が苦しくなり、
はじめてちょっとパニックになりかけ、はじめて激しく落ち込みました。
えっ、今さら?
めちゃくちゃ遅くない?笑笑
そのタイムラグの長さに
ちょっと笑ってしまいます。
いったいなんなんでしょう
なんかのバグでしょうか?
ちょっとちょっとなんか、逆に病んでませんか。笑
よくムダに強いねって言われますが
ほんとうは、めちゃくちゃ弱いんじゃないかという事実!
つらい時につらいと言う人のほうが
ずーーーっと健全な気がしてきました。
今度からそうしたいと思います♪
文が長くなりましたが
いったい何が言いたかったのかというと
この、感情のタイムラグが
長すぎてほんま笑ってしまうという話です。
もう過去になったのに
いまさらむやみに落ち込んでどうするのでしょうか私(笑)
でもまたここで
いつものクールさでうやむやにしてしまうと
またいつか、謎の落ち込みがやってくる気がするので
ここらでひとつ、自分をいたわってみたいと思います。
何をしたらよいかなぁ
これを書いている今、仕事中のお昼休みなので
今日仕事が終わったら、アイスクリームでも買ってあげたいと思います。
介護って、あたりまえだけど
どんなに有名でお金持ちな芸能人でも
破天荒なロックミュージシャンにでも
親がいれば誰にでも等しくやってきますね。
にしおかすみこさんをはじめ、
そのさなかにいる人の気持ちが潰れてしまわないように祈りたいし
もしも身近な知り合いだったら
できることがあればいつでも力になりたいと思います。