おはようございます。
今日は木曜日だが会社休日である。
今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
きょうも朝方体がだるく、異様に眠いので、
二度寝する(-_-)zzz。
09:30頃最起床する。
今日は歯医者の予約日だ。
10:30少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。
歯周病で左の歯茎がダメージを受けているので、
清掃と消毒、薬を塗ってもらう。
また小さい虫歯が4箇所あるので、
今日はそのうち2箇所を治療してもらう。
次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約¥2800の出費だ。
11:30頃無事帰宅する。
昼食を済ませる。
午後になり体調が良さそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
羽田空港へは14:00頃到着する。残暑が厳しいι(´Д`υ)アツイー。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091501.jpg)
羽田14:00METAR
RJTT 150500Z 20013KT 9999 FEW035 32/22 Q1014 NOSIG RMK 1CU035 A2995 LDA Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界35Km
今日の主な収穫。
キャセイ アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER B-KPF)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091502.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091503.jpg)
JAL 新しい新塗装機が国際線就航しているのを確認した。(B767-300ER JA615J)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091504.jpg)
ビジネスジェット(G-IV-X N450PG)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091505.jpg)
14:58頃到着した。
今日は17:00頃帰宅の途につく。
自宅へは18:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。
今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はコンビニの低カロリーカップ麺、夕食は野菜グラタンと豚汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091506.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091507.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091508.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。95日目。コンビニの低カロリーカップ麺=324KCal。
明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日は木曜日だが会社休日である。
今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。
きょうも朝方体がだるく、異様に眠いので、
二度寝する(-_-)zzz。
09:30頃最起床する。
今日は歯医者の予約日だ。
10:30少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。
歯周病で左の歯茎がダメージを受けているので、
清掃と消毒、薬を塗ってもらう。
また小さい虫歯が4箇所あるので、
今日はそのうち2箇所を治療してもらう。
次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約¥2800の出費だ。
11:30頃無事帰宅する。
昼食を済ませる。
午後になり体調が良さそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。
羽田空港へは14:00頃到着する。残暑が厳しいι(´Д`υ)アツイー。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091501.jpg)
羽田14:00METAR
RJTT 150500Z 20013KT 9999 FEW035 32/22 Q1014 NOSIG RMK 1CU035 A2995 LDA Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界35Km
今日の主な収穫。
キャセイ アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER B-KPF)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091502.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091503.jpg)
JAL 新しい新塗装機が国際線就航しているのを確認した。(B767-300ER JA615J)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091504.jpg)
ビジネスジェット(G-IV-X N450PG)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091505.jpg)
14:58頃到着した。
今日は17:00頃帰宅の途につく。
自宅へは18:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。
今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はコンビニの低カロリーカップ麺、夕食は野菜グラタンと豚汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091506.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091507.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2011091508.jpg)
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。95日目。コンビニの低カロリーカップ麺=324KCal。
明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。