木曜日。晴れ。午前通院。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は木曜日だが会社休日である。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

きょうも朝方体がだるく、異様に眠いので、
二度寝する(-_-)zzz。

09:30頃最起床する。

今日は歯医者の予約日だ。
10:30少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。

歯周病で左の歯茎がダメージを受けているので、
清掃と消毒、薬を塗ってもらう。
また小さい虫歯が４箇所あるので、
今日はそのうち２箇所を治療してもらう。

次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約￥2800の出費だ。

11:30頃無事帰宅する。

昼食を済ませる。

午後になり体調が良さそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは14:00頃到着する。残暑が厳しいι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。


羽田14:00METAR
RJTT 150500Z 20013KT 9999 FEW035 32/22 Q1014 NOSIG RMK 1CU035 A2995　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界35Km


今日の主な収穫。
キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)




JAL　新しい新塗装機が国際線就航しているのを確認した。(B767-300ER　JA615J)


ビジネスジェット(G-IV-X　N450PG)

14:58頃到着した。

今日は17:00頃帰宅の途につく。

自宅へは18:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はコンビニの低カロリーカップ麺、夕食は野菜グラタンと豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。９５日目。コンビニの低カロリーカップ麺=324KCal。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。