休職３８８日目。晴れのち曇り。午前中通院。午後図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:10頃起床する。寝坊したああ('A`)。

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。


今日は２科目受診だ。
１科目目は精神・神経科だ。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
薬の変更は無し。このまましばらく様子を観る事になった。
図書館にいる時間、まだ少ないよねと('A`)。
傷病手当金支給のための意見書を申請する。

２科目目は消化器内科だ。

今日は薬診察なので、特に何も無かった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。全部で約\8000オーバーの出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
１．精神・神経科
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。
２．消化器内科
ラプペラゾールNa錠10mg　×1
ムコスタ錠100mg　×３
ガスモチン5mg　×３
ブスコパン10mg　×３
クレストール錠2.5mg　×１


この後区役所での用事を済ませる。
これで午前中終了。

午後は復職に向けて体を馴らす出社練習をを実施する。
支度をして外出、新馬場の品川区立図書館へ向かう。

図書館へは12:30頃到着。結果的にまた遅くなってしまった('A`)。


図書館へは12:30-15:30頃まで滞在する。

・・・

今日は15:30頃図書館を後にして帰宅の途につく。
途中大井町へ寄り、新しく契約したiPhone4S端末を受け取る。
少し買い物をして自宅へは16:20頃無事帰宅する。
端末は他にもAndroid端末や、iPadなども検討したが、
すでにipodなどを所有していることもあり、iPhone4Sに落ち着いた。

帰宅後はiPhone4S端末の設定を行う。
AppStoreに繋げるまでが大変だったが('A`)、
なんとか基本アプリの設定はできた(^^)。


夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食は寝坊でなし。昼食もなし。夕食はチャーハンと味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３４３日目。

明日は終日図書館へリハビリ出社訓練の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。