おはようございます。
今朝は08:20頃起床する。
今日は通院で血液検査があるので、朝食は食べない。
今日は晴れだ。
通院まで時間があるので、二度寝するZzz。
時間が来たので、通院のため支度をして外出する。
病院到着後、早めに採血、採尿検査をお願いしてもらう。
採血、採尿後は昼食を外食で済ませるため、一度病院から外出する。
昼食は病院近所の中華そば屋。行列に並んで順番を待つ。
昼食を済ませて、病院へは13:10頃戻る。
昼食中上空を積乱雲が通過し、夜みたいに暗くなる。
昼食を食べ終わった頃、雨が止んできた。
今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
しばらく待合室で待つ(-_-)。
診察の順番が回ってきた。
診察の結果、前回と比べて横ばい状態であるとの事であった。
効果が今ひとつなので、薬を１種類増やして様子をみる事になった。
メトグルコ錠250mg 朝夕後。
ネシーナ錠25mg 朝食後。 ← 追加。
今後も今の食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。
検査値の推移。肝機能が良くないらしい。ちなみに私は酒を飲まない。
HbA1c 01/20 6.2 02/17 6.5 03/17 6.5 05/18 6.6↑
血糖値 01/20 107 02/17 135 03/17 136 05/18 119↓
GOT 01/20 33 02/17 32 03/17 38 05/18 66↑
GPT 01/20 56 02/17 47 03/17 54 05/18 81↑
γ-GTP 01/20 44 02/17 35 03/17 37 05/18 80 ↑
支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥7000の出費だ。('A`)。
通院後は、修理中のレンズ(ZD50-200mmSWD。余りにも修理代が高価なので修理せず)を引き取るため、オリンパスプラザへ立ち寄る。
レンズを引き取り帰宅の途につく。
自宅へは17:00過ぎ、無事帰宅する。
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。
今日は朝食はパン2枚と野菜ジュース。昼食は多賀野の豚鴨のつけそば。夕食はコンビニのとろろそばと惣菜で済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３３２日目。
麺は限定で全粒粉が選べたが、私は以前の麺のほうが好きだ。
多賀野 → http://ramendb.supleks.jp/s/190.html
明日も体調が良ければ外出したい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
