おはようございます。
今朝は07:10頃に目が覚める。
まだ時間が早いので、ジュース飲んで二度寝するZzz。
再起床する。未だ寝ていたい。行きたくない(+_+)。でも支度をして外出、出社する。
今日は曇りだ。少し涼しい。
今日もプロダクト支援のみ。
今日も忙しい１日だった。
今日は残業して帰宅する。今日も後半ミスが多かった(-_-;)。
途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
帰りは雨。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ悪化気味(-_-;)。薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン2個。夕食はコンビニの納豆巻きで済ませる。
カロリー制限６９２日目。今日の摂取カロリーは810KCal(-746Kcal)。週末の通院が済むまでは、食事制限しよう。
明日も通常業務。明日は午前中から会議だ。
明日は疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので7/14(日)の在庫からアップ。
成田といえば、貨物機。
Nippon Cargo Airlines - NCA (B747-8KZF/SCD JA12KZ)。
Korean Air Cargo (B747-8B5F/SCD HL7617)。
Polar Air Cargo (B747-46NF/SCD N454PA)
AirBridgeCargo Airlines - ABC (B747-446F/SCD VQ-BJB)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は07:10頃に目が覚める。
まだ時間が早いので、ジュース飲んで二度寝するZzz。
再起床する。未だ寝ていたい。行きたくない(+_+)。でも支度をして外出、出社する。
今日は曇りだ。少し涼しい。
今日もプロダクト支援のみ。
今日も忙しい１日だった。
今日は残業して帰宅する。今日も後半ミスが多かった(-_-;)。
途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
帰りは雨。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ悪化気味(-_-;)。薬を塗る。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン2個。夕食はコンビニの納豆巻きで済ませる。
カロリー制限６９２日目。今日の摂取カロリーは810KCal(-746Kcal)。週末の通院が済むまでは、食事制限しよう。
明日も通常業務。明日は午前中から会議だ。
明日は疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので7/14(日)の在庫からアップ。
成田といえば、貨物機。
Nippon Cargo Airlines - NCA (B747-8KZF/SCD JA12KZ)。
Korean Air Cargo (B747-8B5F/SCD HL7617)。
Polar Air Cargo (B747-46NF/SCD N454PA)
AirBridgeCargo Airlines - ABC (B747-446F/SCD VQ-BJB)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
