土曜日。小雨後曇り。午前中歯医者。午後自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜サッカー見てて夜更かししたので眠い。
今日は休みなので、歯医者に行く時間まで二度寝するZzz。

10:30頃再起床する。支度をして外出、出社する歯医者へ向かう。今日は小雨だ。


今日は麻酔をして歯の根元の神経を抜いてもらう。
次の予約は金曜日の18:00という事になった。
今日の出費は￥2200。

途中買い物をして歯医者から帰宅する。
麻酔が切れるのを待って、昼食を済ませる。

今日の予報は午後まで雨。
午後は自宅に引きこもり、ネットで動画などみて過ごす。
なんか体調が今一つ良くない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はインスタントカップ麺。夕食はホタテ丼と野菜スープ、惣菜で済ませる。

カロリー制限１００８日目。今日の摂取カロリーは1560Kcal。昼食べたカップ麺のカロリーが高い(-_-;)。

明日は寝坊しなければ午前中羽田空港。午後は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。