おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。昨夜はがっちり夜更かししたので寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日はやや晴れ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120701.jpg)
今日も終日デスクワーク。なんか朝から猛烈に忙しい。
なんとか仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は売れ残ったサンドイッチとアイスクリーム。夕食はカツ丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120702.jpg)
カロリー制限1499日目。今日の摂取カロリーは1661Kcal。
明日は午前中通院、その後通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末のの在庫から。
羽田空港。JALのB767、JA8364が引退した模様。
この機材の思い出など少し。
最後に撮影したのは2015.10.10であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120703.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120704.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
WAON JET時代。2013.06.01撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120705.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120706.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
2016年オリンピック誘致塗装時代。2008.10.12撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120707.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は08:00頃起床する。昨夜はがっちり夜更かししたので寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日はやや晴れ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120701.jpg)
今日も終日デスクワーク。なんか朝から猛烈に忙しい。
なんとか仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は売れ残ったサンドイッチとアイスクリーム。夕食はカツ丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120702.jpg)
カロリー制限1499日目。今日の摂取カロリーは1661Kcal。
明日は午前中通院、その後通常勤務の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけてないので週末のの在庫から。
羽田空港。JALのB767、JA8364が引退した模様。
この機材の思い出など少し。
最後に撮影したのは2015.10.10であった。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120703.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120704.jpg)
OM-D EM-1Ver4.0+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
WAON JET時代。2013.06.01撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120705.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120706.jpg)
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
2016年オリンピック誘致塗装時代。2008.10.12撮影。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015120707.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14