おはようございます。
今朝は06:20頃起床する。まだ時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。出張していた間に溜まっていた仕事をかたずける。
問題が多いが、仕事はなんとか順調に進み、ほぼ定時で退社する。
外は雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
CDの新譜が届いた。iTunesに読み込ませたが、フライング(明日発売予定)のためかデータが取り込まれず、手動で入力する(-｡-;。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチ。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限１６４２日目。今日の摂取カロリーは1600Kcal。
明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
東京モノレールの車窓から。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は06:20頃起床する。まだ時間が早いので二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。出張していた間に溜まっていた仕事をかたずける。
問題が多いが、仕事はなんとか順調に進み、ほぼ定時で退社する。
外は雨だ。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
CDの新譜が届いた。iTunesに読み込ませたが、フライング(明日発売予定)のためかデータが取り込まれず、手動で入力する(-｡-;。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチ。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限１６４２日目。今日の摂取カロリーは1600Kcal。
明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
東京モノレールの車窓から。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
