おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。毎夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。暑くなりそうだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052601.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
月に一度の残業確定日。しかし仕事は順調に進み、少しの残業で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のドライカレー弁当。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052602.jpg)
カロリー制限1657日目。今日の摂取カロリーは1977Kcal。
明日も通常勤務。天気は雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港の車のイラスト。
「みきゃん」愛媛県
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052603.jpg)
「空runちゃん」島根県益田市
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052604.jpg)
「はちくん」秋田県大館市
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052605.jpg)
「つしにゃん」対馬市
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052606.jpg)
「やしまる」長野県下諏訪観光協会
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052607.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:00頃起床する。毎夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。暑くなりそうだ。
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今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
月に一度の残業確定日。しかし仕事は順調に進み、少しの残業で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のドライカレー弁当。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052602.jpg)
カロリー制限1657日目。今日の摂取カロリーは1977Kcal。
明日も通常勤務。天気は雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港の車のイラスト。
「みきゃん」愛媛県
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052603.jpg)
「空runちゃん」島根県益田市
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「はちくん」秋田県大館市
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「つしにゃん」対馬市
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「やしまる」長野県下諏訪観光協会
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