おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑くなりそうだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051201.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。何かと忙しい。
少し残業して区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチリコンカン弁当。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051202.jpg)
カロリー制限1644日目。今日の摂取カロリーは1565Kcal。
明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。フラット。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051203.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051204.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051205.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051206.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑くなりそうだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051201.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。何かと忙しい。
少し残業して区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチリコンカン弁当。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051202.jpg)
カロリー制限1644日目。今日の摂取カロリーは1565Kcal。
明日も通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。フラット。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051203.jpg)
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