おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。毎夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。暑くなりそうだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052301.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチキンカレー弁当。夕食は冷やし中華で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052302.jpg)
カロリー制限1654日目。今日の摂取カロリーは1636Kcal。
明日と明後日はセミナーで終日浜松町へ行く予定。
https://www.microsoft.com/ja-jp/events/decode/2016/
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので土曜日の在庫から。
日本、オリンピックの切符を手にした一戦。
JAPAN - ITALY 2-3 25-23 25-27 25-27 25-21 9-15。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052303.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052304.jpg)
イタリアWS Del Core選手
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052305.jpg)
イタリアWS Sylla選手
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052306.jpg)
イタリアOP Ortalani選手
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052307.jpg)
イタリアS Signorile選手
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052308.jpg)
日本、執念の戦い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052309.jpg)
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宮下セッターのツー。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052318.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052319.jpg)
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![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052322.jpg)
日本第四セット24-21。このボールの行方が勝負を決めた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052323.jpg)
日本第四セット25点目を決めた瞬間。おめでとう。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052324.jpg)
第五セット、ひそかにセッター交替。宮下→田代へ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052325.jpg)
試合後。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052326.jpg)
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OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:00頃起床する。毎夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、少し早めに出社する。今日は晴れだ。暑くなりそうだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052301.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチキンカレー弁当。夕食は冷やし中華で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052302.jpg)
カロリー制限1654日目。今日の摂取カロリーは1636Kcal。
明日と明後日はセミナーで終日浜松町へ行く予定。
https://www.microsoft.com/ja-jp/events/decode/2016/
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので土曜日の在庫から。
日本、オリンピックの切符を手にした一戦。
JAPAN - ITALY 2-3 25-23 25-27 25-27 25-21 9-15。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016052303.jpg)
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イタリアWS Del Core選手
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イタリアWS Sylla選手
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イタリアOP Ortalani選手
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イタリアS Signorile選手
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日本、執念の戦い。
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宮下セッターのツー。
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日本第四セット24-21。このボールの行方が勝負を決めた。
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日本第四セット25点目を決めた瞬間。おめでとう。
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第五セット、ひそかにセッター交替。宮下→田代へ。
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試合後。
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