おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
今日は終日デスクワーク。仕事が溜まっていて忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
一昨日、昨日で顔が日焼けしてる。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は野菜カレー蕎麦、総菜で済ませる。
カロリー制限２２７７日目。今日の摂取カロリーは1709Kcal。
明日も通常勤務。夕方通院の予定。明日の天気は終日晴れで、涼しい予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から１枚。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
