土曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は15:00頃起床する。昨夜夜更かしし朝方まで起きていたので派手に寝坊した。
まだ眠いので夕方まで二度寝するZzz。

今日は体調がそれほど良くないので、予定していた夕方からの日比谷野音のコンサートはパスする。
会場が外だし寒いし。

夕方買い出しのため外出する。曇りだ。寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はどん兵衛きつね。夕食はスパイシーチキンカレーとみそ汁、総菜で済ませる。

カロリー制限２２７２日目。今日の摂取カロリーは1487Kcal。中村屋のスパイシーチキンカレー、期待したほどスパイシーではなかった。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の1枚
ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。西大井駅付近にて。ISO3200。f4。1/30。








照明付き計測用パンタグラフ使用。





OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO