おはようございます。
今朝は06:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。
今日は午前中会社の健康診断だ。予約時間に検診を受ける。その後は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。
途中買い物をして、20:00前に無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は健康診断のため無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は冷凍鴨蕎麦、惣菜で済ませる。
カロリー制限3332日目。今日の摂取カロリーは1637cal。冷凍鴨蕎麦美味い。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.01.30撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPROxTC1.25
今朝は06:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。
今日は午前中会社の健康診断だ。予約時間に検診を受ける。その後は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。
途中買い物をして、20:00前に無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は健康診断のため無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は冷凍鴨蕎麦、惣菜で済ませる。
カロリー制限3332日目。今日の摂取カロリーは1637cal。冷凍鴨蕎麦美味い。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.01.30撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPROxTC1.25