金曜日。晴れ。復職１９９５日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。

今日は通院だ。仕事を早めに終わらせ内科へ通院する。


今日は検査がないらしいので、体温と血圧の測定だけしてもらい処方箋だけもらう事にする。
診察代1,480円を支払い、処方箋をも貰う。

薬局で処方された薄理を購入する。3,250円の出費だ。

処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1

通院が早めに終わったので、帰宅後、１時間だけ羽田空港都心ルートを飛行する航空機を狙う。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身定食で済ませる。

カロリー制限３３２６日目。今日の摂取カロリーは1542cal。昨夜寝る前にカップラーメン食べたので日中食欲なし。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南の風後北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.02.05自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R　



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO