おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/16/6c58d9e15fe8daa00444732dd64aec7c.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:00頃帰宅の途につく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/63/a99d44db05f8370de44856cfe50b9557.jpg)
途中買い物をして、21:30頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は松屋の「マッサマンカレーセット」、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/c7/bf757393b63a424322385ed0f1213673.jpg)
カロリー制限3338日目。今日の摂取カロリーは1652cal。マッサマンカレーは具がでかい。
明日は祝日「建国記念の日」。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.02.07自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/1f/153a28ee48e4fb3a2aab62f6cc273af8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/51/f9a89ec7d9912b8419c5e41bbba97fd3.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/16/6c58d9e15fe8daa00444732dd64aec7c.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:00頃帰宅の途につく。
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途中買い物をして、21:30頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は松屋の「マッサマンカレーセット」、惣菜で済ませる。
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カロリー制限3338日目。今日の摂取カロリーは1652cal。マッサマンカレーは具がでかい。
明日は祝日「建国記念の日」。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.02.07自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/1f/153a28ee48e4fb3a2aab62f6cc273af8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/51/f9a89ec7d9912b8419c5e41bbba97fd3.jpg)
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