おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて18:10頃帰宅の途につく。
途中買い物をして18:45頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。
カロリー制限3382日目。今日の摂取カロリーは14831cal。カレーに茹でた赤海老をトッピング。赤海老たいして美味くはない。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は北北東の風後東の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.03.27日モノレールから撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MCー14
今朝は07:00頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて18:10頃帰宅の途につく。
途中買い物をして18:45頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と惣菜で済ませる。
カロリー制限3382日目。今日の摂取カロリーは14831cal。カレーに茹でた赤海老をトッピング。赤海老たいして美味くはない。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は北北東の風後東の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.03.27日モノレールから撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MCー14