おはようございます。
今朝は13:40頃起床する。昨夜は未明まで夜更かししたので派手に寝坊した。
午後買い出しのため大井町まで外出する。今日は晴れだ。
買い物を済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/1d/b13fb9b6b368e7a8d50d2b18808faa04.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/73/d4f9f689a2a26f589ffab08ad78f1e29.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はプルコギとみそ汁、おむすびなどで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c3/977460c09554c255ca8143bff7979628.jpg)
カロリー制限3651日目。今日の摂取カロリーは1573Kcal。夕食のドカ食いは改めていきたい(-_-;)。
明日は火曜日。会社休日だが午前中通院の予定。明日の天気は西南西の風後北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2022.01.02日撮影。
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/fd/93e3a20eb8ff8b6aca9e9f6499397a0b.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は13:40頃起床する。昨夜は未明まで夜更かししたので派手に寝坊した。
午後買い出しのため大井町まで外出する。今日は晴れだ。
買い物を済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/1d/b13fb9b6b368e7a8d50d2b18808faa04.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/73/d4f9f689a2a26f589ffab08ad78f1e29.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はプルコギとみそ汁、おむすびなどで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c3/977460c09554c255ca8143bff7979628.jpg)
カロリー制限3651日目。今日の摂取カロリーは1573Kcal。夕食のドカ食いは改めていきたい(-_-;)。
明日は火曜日。会社休日だが午前中通院の予定。明日の天気は西南西の風後北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2022.01.02日撮影。
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/fd/93e3a20eb8ff8b6aca9e9f6499397a0b.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x