月曜日。晴れ。会社休日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:40頃起床する。昨夜は未明まで夜更かししたので派手に寝坊した。

午後買い出しのため大井町まで外出する。今日は晴れだ。
買い物を済ませる。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はプルコギとみそ汁、おむすびなどで済ませる。

カロリー制限３６５１日目。今日の摂取カロリーは1573Kcal。夕食のドカ食いは改めていきたい(-_-;)。

明日は火曜日。会社休日だが午前中通院の予定。明日の天気は西南西の風後北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2022.01.02日撮影。
ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x