おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。いつものように夜更かしで眠い。
今日は通常勤務だ。支度をして少し早めに外出、久しぶりに出社する。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。
途中買い物を済ませて無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすびとナッツ。夕食は肉つけ汁でうどんで済ませる。
カロリー制限3673日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南東の風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。2022.1.16日。自宅マンション共有部から撮影。
JR湘南新宿ライン高崎行き。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:30頃起床する。いつものように夜更かしで眠い。
今日は通常勤務だ。支度をして少し早めに外出、久しぶりに出社する。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。
途中買い物を済ませて無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすびとナッツ。夕食は肉つけ汁でうどんで済ませる。
カロリー制限3673日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南東の風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。2022.1.16日。自宅マンション共有部から撮影。
JR湘南新宿ライン高崎行き。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x