おはようございます。
今朝は12:30頃起床する。せなかとその周辺に痛みがあり、起き上がるのがつらい。。
何の痛み化はよくわからないが、胃腸の調子が悪い時もこの痛みがあるので、胃腸のせいかもしれない。
痛みが治まってきたので夕方買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はホットドック。デリー「カシミールカレー」と玉葱、茄子、平茸の味噌汁で済ませる。
カロリー制限３８９９日目。今日の摂取カロリーは1352Kcal。今日はナンでカレーを食べてみた。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風一時南東の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心上空ルートアプローチ。2022.10.10撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
