おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は雨だ。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
夕方歯医者なので、仕事の区切りをつけて18:00頃退社する。
雨が強い。
予定通り歯医者へ通院する。
歯医者の帰り、途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はアンパン。昼食はおむすび２個とクッキーとナッツ類。夕食はデリー「カシミールカレー」で済ませる。
カロリー制限３８９０日目。今日の摂取カロリーは1669Kcal。デリー「カシミールカレー」美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
東京景色寸景。2022.09.30日。JAL便機内から撮影。
東京スカイツリー。
OM-D EM-1mkII＋M.ZD ED 12-40mm F2.8
