水曜日。晴れ。復職３１７５日目。午前中通院。その後在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は晴れだ。寒い。眠い💤。


病院へは07:35頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
今回も特に心配ないだろうとのこと。
支払いを済ませる。1,190円の出費だ。


薬局で薬を購入する。薬代2,470円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(35日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」　×2　→　自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」　×２錠　←　新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」　×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後は帰宅の途に就く。10:00頃無事帰宅する。

今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて少し残業して業務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食は通院のため無し。昼食はコロッケパンと緑のたぬき。夕食はビーフカレーと総菜などで済ませる。

カロリー制限４６５４日目。今日の摂取カロリーは1605Kcal。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風一時南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.11.30。自宅マンション共有部から撮影。
「ANA Green Jet」特別塗装機国内線向け２号機（B787-8　JA874A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise/ana-green-jet/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14