木曜日。晴れ時々曇り。復職１６３９日目。午前半休。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:50頃起床する。派手に寝坊した(-｡-; 。速攻で午前半休申請する。
今日は月初で大事な仕事があるので、支度をして外出、お昼頃出社する。今日は薄曇りだ。蒸し暑い。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
今日は午前半休で残業してもタダ働きになるので、仕事に区切りを付けて、定時退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限２８１６日目。今日の摂取カロリーは1512Kcal。

明日も通常勤務。夕方廃車の予定。明日の天気は南の風晴れのち曇りの予納。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。換算1200mm撮影テスト（2019.07.27撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20