おはようございます。
今朝は08:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。暑い。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食はシーフードカレーつけうどんとサラダで済ませる。
カロリー制限3465日目。今日の摂取カロリーは1778Kcal。今日はつけうどんの麺を讃岐うどんにしたので腰が強くて美味い。
明日も在宅勤務の予定。夕方皮膚科通院予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。満月。2021.06.24自宅マンション前から撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x+MC-14
今朝は08:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。暑い。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食はシーフードカレーつけうどんとサラダで済ませる。
カロリー制限3465日目。今日の摂取カロリーは1778Kcal。今日はつけうどんの麺を讃岐うどんにしたので腰が強くて美味い。
明日も在宅勤務の予定。夕方皮膚科通院予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。満月。2021.06.24自宅マンション前から撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x+MC-14
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