おはようございます。
今朝は06:10頃目起床する。
まだ時早いので二度寝するZzz。
再起床し、支度をして外出、出社する。
今日は小雨だ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062001.jpg)
今日も長い打ち合わせとプロダクト作成支援。
忙しい1日だった(-_-)。
今日は少し残業して退社する。
途中買い物して自宅へは19:15頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ改善中(^^)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン3個。夕食はオリジン弁当のとんかつ弁当で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062002.jpg)
カロリー制限666日目。今日の摂取カロリーは1509KCal(-50Kcal) とんかついつもより小さい。でも美味い。
明日も通常業務の予定。
明日も疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。
羽田空港、出発準備完了の合図。
JALスタイル。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062003.jpg)
ANAスタイル。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062004.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD
今朝は06:10頃目起床する。
まだ時早いので二度寝するZzz。
再起床し、支度をして外出、出社する。
今日は小雨だ。涼しい。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062001.jpg)
今日も長い打ち合わせとプロダクト作成支援。
忙しい1日だった(-_-)。
今日は少し残業して退社する。
途中買い物して自宅へは19:15頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。
肌荒れ改善中(^^)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースとロ-ルパン3個。夕食はオリジン弁当のとんかつ弁当で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062002.jpg)
カロリー制限666日目。今日の摂取カロリーは1509KCal(-50Kcal) とんかついつもより小さい。でも美味い。
明日も通常業務の予定。
明日も疲労感がなく体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影には出かけて無いので週末の在庫からアップ。
羽田空港、出発準備完了の合図。
JALスタイル。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062003.jpg)
ANAスタイル。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013062004.jpg)
E-3+ZD50-200mmSWD