復職４５１日目。晴れ時々雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日は比較的に楽だ。

今日は定時で退社する。
そのままかかりつけの歯医者へ直行する。

歯医者の診察が終わる。
水曜日受診した内科の処方箋で薬を購入するため、薬局へ向かう。
歯医者と薬局で約￥5000の出費だ(;_;。

途中夕食と買い物を済ませて自宅へは20:00少し前に無事帰宅する。
雨が本降りになってきた。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとチーズパン。夕食は多賀野で限定B「和風ごまだれの冷たい麺」注文。

カロリー制限１０１２日目。今日の摂取カロリーは1131Kcal。ごまが濃くて美味い。
多賀野　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html

明日は土曜日。休みだ(^^)。猛暑の予報(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
羽田空港暇つぶし。雀求愛行動。
オス「付き合ってくれ」。メス「知らん」。('A`)

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職４５０日目。曇り時々雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も相変わらず忙しい。

今日は会社からの「台風接近につき早目に帰宅せよ」要請で、定時に退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00少し前に無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
鼻に吹き出物ができて痛い。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとチーズパン。夕食はオリジンの鰻弁当、野菜スープ、惣菜で済ませる。

カロリー制限１０１１日目。今日の摂取カロリーは1283Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。退社後は歯医者→薬局→多賀野で夕食の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
羽田空港ハミングバード。デジタルテレコンは使い物になるのか、のテスト。もちろんトリミングなし。
http://digital-faq.olympus.co.jp/faq/public/app/servlet/qadoc?QID=003555



OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14


OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14　デジタルテレコンON。(35mm版換算1132mm相当)。

復職４４９日目。曇り時々雨。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃起床する。眠いZzz。
迷わず二度寝するZzz。
W杯ブラジル、ドイツにまさかの1-7で敗れたらしい。

時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も相変わらず忙しい。

今日は通院のため17:00前に退社し、近所のかかりつけ内科へ向かう。
今日は病院が異様に混んでいて、19:20頃ようやく診察の順番が回ってきた(-_-;)。
血圧の下の値が高いので、薬を微調整して様子をみることになった。

支払いを済ませる。
薬局はすでに閉まっているので、金曜日薬を購入する予定。今日は全部で約\2280の出費だ(T_T)。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
ジウニジピン錠10mg　×1　
ジャヌピア錠20mg　×1
ピオグルタゾン錠30mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは20:00過ぎに無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
鼻に吹き出物ができて痛い。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとチーズパン。夕食は昨日同様納豆、野菜スープ、惣菜で済ませる。

カロリー制限１０１２日目。今日の摂取カロリーは1434Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。天気予報によれば、明日は早目の帰宅が吉との事。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
JAL、そろそろ見納め、夢を力に！「SAMURAI BLUE応援ジェット」特別塗装機(B777-200　JA8985)
http://press.jal.co.jp/ja/release/201402/002830.html

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14

枠の部分の写真は最後まで良くわからなかった。

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職４４８日目。晴れ時々曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。眠いZzz。
迷わず二度寝するZzz。

時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。暑い(-_-;)。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も相変わらず忙しい。

今日は少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
鼻に吹き出物ができて痛い。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとチーズパン。夕食は納豆、野菜スープ、惣菜で済ませる。

カロリー制限１０１１日目。今日の摂取カロリーは1329Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。夕方通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
羽田空港国際線。747がなかなか来ないタイ国際航空。
(A330-343X　HS-TBF)



OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

復職４４７日目。小雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。眠いZzz。

いつの間にか時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も相変わらず忙しいが、寝不足で眠いZzz。

今日はショート残業デー。定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する。
湿度が高く蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
顔に吹き出物ができて痛い。

今日の朝食はトマトジュースとチーズタルト。昼食は野菜ジュースとチーズパン。夕食はサーモンいくら丼、野菜スープ、惣菜で済ませる。

カロリー制限１０１０日目。今日の摂取カロリーは1626Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
羽田空港七夕イベント。最近は大々的にはやらない傾向にある。
国内線第一ターミナルJAL出発ロビーにて短冊発見。今年で32回目らしい。短冊は国際線ビルと同様、仙台の大崎八幡宮へ奉納されるらしい。


そこそこの盛り上がり？。

E-PL1+Lumix14mmASPH

日曜日。曇り時々晴。羽田空港。夕体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃起床する。眠いZzz。

今日は曇り時々晴の予報だ。
日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。(-_-;)。

羽田空港へは06:30頃到着する。湿度が高く視界が悪い。


羽田06:30METAR
RJTT 052130Z 08003KT 9999 FEW010 BKN/// 21/19 Q1011 NOSIG RMK 2ST010 A2988　ILS　Z　RWY34L(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
羽田08:00METAR
RJTT 052300Z VRB02KT 9999 FEW008 BKN/// 22/19 Q1011 NOSIG RMK 1ST008 A2988　ILS　Z　RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
羽田13:30METAR
RJTT 060400Z 11008KT 9999 FEW020 BKN/// 25/19 Q1011 BECMG TL0500 18010KT RMK 1CU020 A2985LDA　W　RWY22、LDA　Z　RWY23(DEPはRWY16L、RWY16R)　視界20Km。

今日の収穫。
VIP　Japan Air Self-Defense Force (JASDF)。政府専用機。
JF001　(B747-47C　20-1102)。



09:08頃NZAAへ向けて離陸した。

JF002　(B747-47C　20-1101)。



09:38頃NZAAへ向けて離陸した。

羽田空港国際線拡張関連。
7月から新規に就航。
HVN　羽田、ハノイ線就航(A321-231　VN-A336)　HVN384/HVN385。


ACA　羽田、トロント線就航(B777-333ER　C-FITL　731)　AC5/AC6。


その他。
KAL　SkyTeam (Korean Air)(B777-2B5/ER　HL7733)。


ＪＡＬ　2014～SAMURAI BLUE応援ジェット2号機飛来(B777-300ER　JA740J)。

http://www.jfa.jp/news/00000527/

JTA　沖縄美ら海水族館×JTA、ジンベエジェット（さくらジンベエ）飛来(B737-400　JA8992)。

http://www.churashima.net/jta/jimbe_jet/index.html

ANA　創立60周年記念機体デザイン特別塗装機「ゆめジェット～You & Me～」飛来(B767-300　JA8674)　

http://www.ana.co.jp/topics/notice130206/

SNA　「くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。久しぶり。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_kumamon.html

JAL　「JAL EXPRESS」→「JAPAN AIRLINES」へ文字変更(B737-800　JA301J)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　VP-CHL)。TBJ18。

12:23頃WMSA(スルタン・アブドゥル・アジズ・シャー空港・マレーシア)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(G650　N721KT)。証拠写真。

14:03頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(B737-73Q/W BBJ　N377CJ)。


ビジネスジェット(ERJ135BJ　PP-LEG)。


ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　B-98888)。


ビジネスジェット(G550　B-8168)。

他にJA025Rが駐機していた。

今日は17:20頃撤収する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

写真整理。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は空港レストランの回転寿司、夕食は品川駅ナカの味噌豚骨ラーメンで済ませる。

カロリー制限１００９日目。今日の摂取カロリーは1212KCal。　味噌豚骨ラーメン、今一つ。　http://ramendb.supleks.jp/s/32268.html

明日は通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り時々晴。羽田空港。夕体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃起床する。眠いZzz。

今日は曇り時々晴の予報だ。
日光浴と飛行機撮影目的で支度をして外出。羽田空港へ向かう。(-_-;)。

羽田空港へは06:30頃到着する。湿度が高く視界が悪い。


羽田06:30METAR
RJTT 052130Z 08003KT 9999 FEW010 BKN/// 21/19 Q1011 NOSIG RMK 2ST010 A2988　ILS　Z　RWY34L(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
羽田08:00METAR
RJTT 052300Z VRB02KT 9999 FEW008 BKN/// 22/19 Q1011 NOSIG RMK 1ST008 A2988　ILS　Z　RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km。
羽田13:30METAR
RJTT 060400Z 11008KT 9999 FEW020 BKN/// 25/19 Q1011 BECMG TL0500 18010KT RMK 1CU020 A2985LDA　W　RWY22、LDA　Z　RWY23(DEPはRWY16L、RWY16R)　視界20Km。

今日の収穫。
VIP　Japan Air Self-Defense Force (JASDF)。政府専用機。
JF001　(B747-47C　20-1102)。



09:08頃NZAAへ向けて離陸した。

JF002　(B747-47C　20-1101)。



09:38頃NZAAへ向けて離陸した。

羽田空港国際線拡張関連。
7月から新規に就航。
HVN　羽田、ハノイ線就航(A321-231　VN-A336)　HVN384/HVN385。


ACA　羽田、トロント線就航(B777-333ER　C-FITL　731)　AC5/AC6。


その他。
KAL　SkyTeam (Korean Air)(B777-2B5/ER　HL7733)。


ＪＡＬ　2014～SAMURAI BLUE応援ジェット2号機飛来(B777-300ER　JA740J)。

http://www.jfa.jp/news/00000527/

JTA　沖縄美ら海水族館×JTA、ジンベエジェット（さくらジンベエ）飛来(B737-400　JA8992)。

http://www.churashima.net/jta/jimbe_jet/index.html

ANA　創立60周年記念機体デザイン特別塗装機「ゆめジェット～You & Me～」飛来(B767-300　JA8674)　

http://www.ana.co.jp/topics/notice130206/

SNA　「くまモンＧＯ！」(B737-800　JA802X)。久しぶり。

http://www.skynetasia.co.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_kumamon.html

JAL　「JAL EXPRESS」→「JAPAN AIRLINES」へ文字変更(B737-800　JA301J)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　VP-CHL)。TBJ18。

12:23頃WMSA(スルタン・アブドゥル・アジズ・シャー空港・マレーシア)へ向けて出発した。

ビジネスジェット(G650　N721KT)。証拠写真。

14:03頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(B737-73Q/W BBJ　N377CJ)。


ビジネスジェット(ERJ135BJ　PP-LEG)。


ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　B-98888)。


ビジネスジェット(G550　B-8168)。

他にJA025Rが駐機していた。

今日は17:20頃撤収する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

写真整理。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は空港レストランの回転寿司、夕食は品川駅ナカの味噌豚骨ラーメンで済ませる。

カロリー制限１００９日目。今日の摂取カロリーは1212KCal。　味噌豚骨ラーメン、今一つ。　http://ramendb.supleks.jp/s/32268.html

明日は通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。小雨後曇り。午前中歯医者。午後自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜サッカー見てて夜更かししたので眠い。
今日は休みなので、歯医者に行く時間まで二度寝するZzz。

10:30頃再起床する。支度をして外出、出社する歯医者へ向かう。今日は小雨だ。


今日は麻酔をして歯の根元の神経を抜いてもらう。
次の予約は金曜日の18:00という事になった。
今日の出費は￥2200。

途中買い物をして歯医者から帰宅する。
麻酔が切れるのを待って、昼食を済ませる。

今日の予報は午後まで雨。
午後は自宅に引きこもり、ネットで動画などみて過ごす。
なんか体調が今一つ良くない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はインスタントカップ麺。夕食はホタテ丼と野菜スープ、惣菜で済ませる。

カロリー制限１００８日目。今日の摂取カロリーは1560Kcal。昼食べたカップ麺のカロリーが高い(-_-;)。

明日は寝坊しなければ午前中羽田空港。午後は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職４４６日目。曇り時々小雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨日同様寝坊した(-_-;)。
昨夜は寝るのがおはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨日同様寝坊した(-_-;)。
昨夜は寝るのが遅かったのが敗因だ。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も相変わらず忙しいが、寝不足で眠いZzz。

今日は定時で退社する。退社後歯医者へ向かう。

歯医者で診てもらったところ、やはり歯が欠けてしまったらしい。
歯の根元から治療し、最終的にかぶせ物をする事になった。
とりあえず今日は歯の神経が出てるところに薬を塗り、仮のかぶせ物をしてもらった。
今後６日ほど歯医者に通うことになった(-_-;)。
次の予約は明日の11:00orz。羽田に行きたいが微妙だ。

途中夕食と買い物を済ませて自宅へは21:00頃無事帰宅する。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
顔に吹き出物ができて痛い。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとチーズパン。夕食は多賀野で中華そば特製Aを注文する。

カロリー制限１００７日目。今日の摂取カロリーは1240Kcal。スープ美味いしチャーシューも美味い(^^)。
多賀野　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html

明日は寝坊→午前中歯医者、午後は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
羽田空港、明日(7/5)のモノレール運行状況。


京急羽田空港国際線ビル駅にある謎の写真撮影コーナー。

E-PL1+Lumix14mmASPH

復職４４５日目。晴れ後曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も相変わらず忙しい。

今日も少し残業して退社する。
自宅へは19:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
顔に吹き出物ができて痛い。

今日の朝食はなし。昼食は野菜ジュースとチーズパン。夕食はいくら丼とスープと惣菜で済ませる。

カロリー制限１００６日目。今日の摂取カロリーは1481Kcal。

明日も通常勤務。勤務後は歯医者→多賀野へ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末の在庫から。
羽田空港、梅雨の季節。

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14　デジタルテレコンx2


OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14