復職１０８６日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、定時退社する。(-_-;)

途中買い物を済ませて自宅へは18:35頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニの明太まぜうどんで済ませる。

カロリー制限１９３７日目。今日の摂取カロリーは1379Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日終日晴れで南風の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14


OM-D　E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO+MC-14

復職１０８６日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、定時退社する。(-_-;)

途中買い物を済ませて自宅へは18:35頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニの明太まぜうどんで済ませる。

カロリー制限１９３７日目。今日の摂取カロリーは1379Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日終日晴れで南風の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14


OM-D　E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO+MC-14

復職１０８５日目。曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時退社する。(-_-;)

途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのカレーと味噌汁で済ませる。

カロリー制限１９３６日目。今日の摂取カロリーは1680Kcal。

明日も通常勤務。明日は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

羽田空港。寸景。

OM-D　E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO






OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０８５日目。曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、ほぼ定時退社する。(-_-;)

途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのカレーと味噌汁で済ませる。

カロリー制限１９３６日目。今日の摂取カロリーは1680Kcal。

明日も通常勤務。明日は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

羽田空港。寸景。

OM-D　E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO






OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０８４日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。(-_-;)

途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は味噌野菜ラーメンで済ませる。

カロリー制限１９３５日目。今日の摂取カロリーは1427Kcal。味噌野菜ラーメン見た目が良くないが美味い。

明日も通常勤務。晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

羽田空港。寸景。

E-PL1+Lumix14mmASPH




OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０８４日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。(-_-;)

途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は味噌野菜ラーメンで済ませる。

カロリー制限１９３５日目。今日の摂取カロリーは1427Kcal。味噌野菜ラーメン見た目が良くないが美味い。

明日も通常勤務。晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

羽田空港。寸景。

E-PL1+Lumix14mmASPH




OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０８３日目。雨。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。病院へは7:20頃到着する。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。30分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

そのまま会社へ向かう。(-_-)雨やまない。


今日は終日会議とデスクワーク。
仕事に区切りを付けてほぼ定時で退社する。
外は雨だ。


途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのチャーハンとカップみそ汁、夕食はコンビニの幕の内弁当と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１９３４日目。今日の摂取カロリーは1349Kcal。

明日も通常業務(-_-)。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

JAL　特別塗装機「行こう!九州へ」JET(B767-346ER　JA656J)の各キャラクター。



OM-D　E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO

復職１０８３日目。雨。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。病院へは7:20頃到着する。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。30分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去１か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3750の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

そのまま会社へ向かう。(-_-)雨やまない。


今日は終日会議とデスクワーク。
仕事に区切りを付けてほぼ定時で退社する。
外は雨だ。


途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのチャーハンとカップみそ汁、夕食はコンビニの幕の内弁当と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１９３４日目。今日の摂取カロリーは1349Kcal。

明日も通常業務(-_-)。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

JAL　特別塗装機「行こう!九州へ」JET(B767-346ER　JA656J)の各キャラクター。



OM-D　E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO

月曜日。祝日（春分の日）。晴れ。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。良く寝た。
まだ時間があるので二度寝するZzz。

09:50頃再起床する。
今日は晴れの予報。光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには11:20頃到着する。晴れだが視界悪い。


羽田11:30METAR
RJTT 200230Z 36012KT 9999 FEW030 15/M02 Q1021 BECMG 08008KT　ＩLS　Z　RWY34L、ＩLS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界15km。
羽田13:30METAR
RJTT 200430Z 13011KT CAVOK 15/M02 Q1020 NOSIG RMK A3012　LDA　W　RWY22、LDA　W　RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20km。

今日の収穫。
VIP　日ロ２プラス２外務防衛閣僚協議。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3009025.html
(Il-96-300　RA-96019)。RSD - Rossiya SLO。RSD8。


(Il-96-400T　RA-96102)。POT [YQ] Polet Flight。Valery Menitsky。



早朝に到着した。

羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHX)　LH715便。




DLH　（B747-830　D-ABYD)。LH716便。
１回目34Lゴーアラ。






その他
QFA　OneWorld機飛来(B747-400　VH-OEF)。モノレールから。


PAL　創立75周年記念マーク付機材飛来(A330-343　RP-C8764)。




AFR　ステッカー「Paris, ville candidate Jeus Olympiques de 2024」飛来(B777-300ER　F-GZNP)。




SIA　総引き渡し機数1万機目のエアバス機飛来(A350-900　9V-SMF)。
http://www.aviationwire.jp/archives/102158






ANA　BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER　JA789A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html




ANA　R2-D2™ ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html






JAL　「JET KEI」飛来(B777-300ER　JA733J)。




ANA　Star Alliance livery国際線機材飛来(B777-300ER　JA731A)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B767-300ER　JA732J)。


JAL　特別塗装機「行こう!九州へ」JET飛来(B767-346ER　JA656J)。
https://www.jal.co.jp/kyushu_ouen/index.html


JAL　ドラえもんJET飛来(B767-300　JA622J)。
http://www.jal.co.jp/doraemon_cmp/index.html




SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。証拠写真。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


ANA　「STAR WARSプロジェクト」国内線機材飛来(B767-300ER　JA604A)。
https://www.ana-sw.com/news/?id=27


JAL　白色機材(B767-300ER　JA605J)。変化なし。


ビジネスジェット(G550　N800J)。Johnson & Johnson Finance Corp, NJ。

12:11頃到着した。

ビジネスジェット(B737-7ZH BBJ　N930HB)。Nanshan Jet Co。
撮影できず。Nエリアで撮影分。

12:48頃離陸した。

ビジネスジェット(G450　VP-CMG)。JET AVIATION BUSINESS JETS。



13:12頃出発した。

ビジネスジェット(G650　VP-CYZ)。TBJ87。証拠写真。



15:12頃到着した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　PP-VDR)。証拠写真。



15:25頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G550　B-8131)。CBJ - Beijing Capital Aviation Ltd。


ビジネスジェット(Falcon 7X　PP-DBS)。Brasil Warrant Adm. de Bens e Emp. SA。


ビジネスジェット(G650　N251TD)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N899CH)。WELLS FARGO BANK NORTHWEST NA TRUSTEE。


ビジネスジェット(G5　N598KZ)。Bank of Uath Trustee。


ビジネスジェット(G550　M-UGIC)。Cityville Capital。


今日は17:35頃撤収する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れの薬を患部に塗る。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニの牛丼、味噌汁で済ませる。

カロリー制限１９３３日目。今日の摂取カロリーは1225Kcal。

明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
　　　　　　　　　　　　+M.ZD300mmPRO+MC-14

月曜日。祝日（春分の日）。晴れ。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。良く寝た。
まだ時間があるので二度寝するZzz。

09:50頃再起床する。
今日は晴れの予報。光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには11:20頃到着する。晴れだが視界悪い。


羽田11:30METAR
RJTT 200230Z 36012KT 9999 FEW030 15/M02 Q1021 BECMG 08008KT　ＩLS　Z　RWY34L、ＩLS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界15km。
羽田13:30METAR
RJTT 200430Z 13011KT CAVOK 15/M02 Q1020 NOSIG RMK A3012　LDA　W　RWY22、LDA　W　RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20km。

今日の収穫。
VIP　日ロ２プラス２外務防衛閣僚協議。
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3009025.html
(Il-96-300　RA-96019)。RSD - Rossiya SLO。RSD8。


(Il-96-400T　RA-96102)。POT [YQ] Polet Flight。Valery Menitsky。



早朝に到着した。

羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHX)　LH715便。




DLH　（B747-830　D-ABYD)。LH716便。
１回目34Lゴーアラ。






その他
QFA　OneWorld機飛来(B747-400　VH-OEF)。モノレールから。


PAL　創立75周年記念マーク付機材飛来(A330-343　RP-C8764)。




AFR　ステッカー「Paris, ville candidate Jeus Olympiques de 2024」飛来(B777-300ER　F-GZNP)。




SIA　総引き渡し機数1万機目のエアバス機飛来(A350-900　9V-SMF)。
http://www.aviationwire.jp/archives/102158






ANA　BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER　JA789A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html




ANA　R2-D2™ ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html






JAL　「JET KEI」飛来(B777-300ER　JA733J)。




ANA　Star Alliance livery国際線機材飛来(B777-300ER　JA731A)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B767-300ER　JA732J)。


JAL　特別塗装機「行こう!九州へ」JET飛来(B767-346ER　JA656J)。
https://www.jal.co.jp/kyushu_ouen/index.html


JAL　ドラえもんJET飛来(B767-300　JA622J)。
http://www.jal.co.jp/doraemon_cmp/index.html




SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。証拠写真。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


ANA　「STAR WARSプロジェクト」国内線機材飛来(B767-300ER　JA604A)。
https://www.ana-sw.com/news/?id=27


JAL　白色機材(B767-300ER　JA605J)。変化なし。


ビジネスジェット(G550　N800J)。Johnson & Johnson Finance Corp, NJ。

12:11頃到着した。

ビジネスジェット(B737-7ZH BBJ　N930HB)。Nanshan Jet Co。
撮影できず。Nエリアで撮影分。

12:48頃離陸した。

ビジネスジェット(G450　VP-CMG)。JET AVIATION BUSINESS JETS。



13:12頃出発した。

ビジネスジェット(G650　VP-CYZ)。TBJ87。証拠写真。



15:12頃到着した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　PP-VDR)。証拠写真。



15:25頃到着した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G550　B-8131)。CBJ - Beijing Capital Aviation Ltd。


ビジネスジェット(Falcon 7X　PP-DBS)。Brasil Warrant Adm. de Bens e Emp. SA。


ビジネスジェット(G650　N251TD)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N899CH)。WELLS FARGO BANK NORTHWEST NA TRUSTEE。


ビジネスジェット(G5　N598KZ)。Bank of Uath Trustee。


ビジネスジェット(G550　M-UGIC)。Cityville Capital。


今日は17:35頃撤収する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れの薬を患部に塗る。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニの牛丼、味噌汁で済ませる。

カロリー制限１９３３日目。今日の摂取カロリーは1225Kcal。

明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
　　　　　　　　　　　　+M.ZD300mmPRO+MC-14