おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜よく眠れなかったのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はマグロの刺身定食で済ませる。
カロリー制限1917日目。今日の摂取カロリーは1262Kcal。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
明日も通常勤務。明日は会社の健康診断の日だ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜よく眠れなかったのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はマグロの刺身定食で済ませる。
カロリー制限1917日目。今日の摂取カロリーは1262Kcal。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
明日も通常勤務。明日は会社の健康診断の日だ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港。寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO