おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031001.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はマグロ丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031002.jpg)
カロリー制限1918日目。今日の摂取カロリーは1713Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港。寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031004.jpg)
E-PL1+Lumix14mmASPH
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031001.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。(-_-;)
途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はマグロ丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031002.jpg)
カロリー制限1918日目。今日の摂取カロリーは1713Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港。寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031003.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017031004.jpg)
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