おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜は比較的早めに寝たがだるさが抜けない感じだ。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて18:00頃在宅勤務を終了する。
仕事後買い出しのため外出する。外は肌寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコロッケパン。昼食は無し。夕食はあごだし卵雑炊(うどん)で済ませる。
カロリー制限３９２４日目。今日の摂取カロリーは1511Kcal。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.11.10日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜は比較的早めに寝たが眠いZzz。
異様なだるさを感じる。起きれない感じだ。なんか体がふらふぃら。
今日は通常勤務の予定だったが。会社へ連絡して有給休暇を取得する。
そのまま横になり午後遅くまで熟睡する。
夜買い出しのため外出する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はしょうゆ卵雑炊(うどん)、総菜、カップ麺で済ませる。
カロリー制限３９２３日目。今日の摂取カロリーは1666Kcal。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2022.11.06撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜は比較的早めに寝たが眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日Teams会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:20頃在宅勤務を終了する。
今日は皆既月食が観測できるという事で、近くの公園へ移動する。
もうすでに月食が始まっていた。
撮影後買い出しのため外出する。今日はそれほど寒くは無い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコロッケパン。昼食はアイスクリーム。夕食は撮影で時間が遅くなってしまったので、コンビニのきのこかき揚げ二八そばと総菜で済ませる。
カロリー制限３９２２日目。今日の摂取カロリーは1583Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南東の風晴れの予報。
在宅勤務にしようかな(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
皆既月食。2022.11.08 品川区西大井広場公園で撮影。
すでに月食が始まっていた。また天王星は確認できなかった。
18:36
19:03
19:28 皆既食開始
19:59 食の最大
20:31
20:44 皆既食の終わり ターコイズフリンジ（青緑色の縁飾り）らしきもの有り。
21:28
21:50 部分食の終わり
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜は比較的早めに寝たが眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:00頃在宅勤務を終了する。
仕事後買い出しのため外出する。今日はそれほど寒くは無い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコロッケパン。昼食は無し。夕食はしょうゆ卵雑炊(うどん)で済ませる。
カロリー制限３９２１日目。今日の摂取カロリーは1339Kcal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2022.11.06撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は05:30頃起床する。昨夜は早めに寝たが、AM02:00頃に起きてしまい、その後二度寝して起きた。
今日は晴れの予報だ。日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。
羽田空港へは08:10頃到着する。今日は晴れだ。寒い。
羽田空港METAR
羽田08:00METAR
RJTT 052300Z 36012KT 9999 FEW030 SCT/// 14/06 Q1022 NOSIG RMK 1CU030 A3019 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界40Km。
羽田13:00METAR
RJTT 060400Z 06004KT 020V090 9999 FEW030 17/08 Q1021 BECMG 08006KT RMK 1CU030 A3015 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界35Km。
羽田15:30METAR
RJTT 060630Z VRB02KT 9999 FEW030 17/07 Q1021 BECMG 08006KT RMK 1CU030 A3016ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界35Km。
SIA (A350-941 9V-SHT)。SQ631便。
DLH (B747-830 D-ABYO)。LH716便。
THA (A330-343X HS-TEO)。TG683便。
GIA (A330-341 PK-GPV)。GA876便。 
EVA ハローキティジェット バッドばつ丸 ファントラベルジェット」特別塗装機(A330-302X B-16331)。BR192便。
AAR (A330-323 HL7736)。OZ1086便。
KAL (A330-323 HL7553)。KE2102便。
CAL (Pikachu Jet Livery)(A321-271NX B-18101)。CI221便。
https://flying-pikachu.com/jp/pika_jet/china_airlines/
https://pikachujet.china-airlines.com/tw/
AAL (787-8 N805AN)。AA170便。
PAL (A321-271N PR-C9930)。PR421便。
ITY (A350-941 EI-IFE)。AZ792便。
HVN (A350-941 VN-A890)。VN384便。
CPA (B777-367ER B-KQT)。CPA548便。
DAL 「The Delta Spirit」機材飛来(A350-941 N502DN)。DL275便。
FIN (A350-941 OH-LWI)。AY61便。
DAL (A330-941 N409DX)。DL167便。
DAL (A350-941 N511DN)。DL296便。
UAL (B777-222ER N792UA)。UA876便。
ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA872A)。
「ANA Green Jet」特別塗装機（B787-9 JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise/ana-green-jet/
JAL 国際線OneWorld機飛来(B777-346ER JA732J)。
ANA A320国際線路線就航(A320-271N JA216A)。NH852便。
ANA 「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/
ANA 「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER JA616A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/
SKY ピカチュウジェット(B737-800 JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja
SNJ 特別塗装機「ちゃんぷる～文化のまち 沖縄市へGO号」飛来(B737-800 JA809X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawashi-go.html
SNJ 特別塗装機「姉妹都市交流50周年アニバーサリー号」飛来(B737-800 JA807X)。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000381.000011231.html
SNJ 空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800 JA810X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press210719.pdf
SNJ 復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800 JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
JAL 世界文化遺産登録記念 特別塗装機「JAL JOMONジェット」(B737-800 JA329J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/sekaiisan/
SFJ 「TIGER & BUNNY 2」特別塗装機(A320-214 JA25MC)。ポートサイド側のみ。
http://www.tigerandbunny.net/10th/news.php?id=20006
ANA 「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/
JAL 国内線OneWorld機(A350-900 JA15XJ)。
JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。
ANA 元BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER JA789A)。動きなし。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html
ビジネスジェット(Cessna 680 Citation Sovereign JA680C)。日本エアロスペース。
ビジネスジェット(A318-112 CJ Elite 9H-UEC)。Comlux。
ビジネスジェット(G650 T7-ARN)。Empire Aviation Group。
ビジネスジェット(FALCON 7X N1902C)。CARRIER CORP。
ビジネスジェット(737-77Z(BBJ) N839BA)。 Boeing Company。
Nエリア。森ケ崎公園から撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 9H-VJH)。VJT751。VistaJet Malta。VJT884。
ビジネスジェット(Falcon 8X 9H-XIM)。Skyfirst。
ビジネスジェット(G5 N51VE)。LOVEFROM INC。
ビジネスジェット(G650ER N650GW)。OZORA INC。
ビジネスジェット(B767-35D(ER) ZS-NEX)。Aeronexus Corporate。
今日は17:30過ぎに撤収する。
途中夕食と買い物をして19:10頃無事帰宅する。
今日の朝食はおむすび２個。昼食も無し。夕食は空港レストランの天せいろ蕎麦などで済ませる。
カロリー制限３９２０日目。今日の摂取カロリーは1641Kcal。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風晴れ後曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mmF2.8 PRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO+MC-14
おはようございます。
今朝は14:00頃起床する。昨夜はそれほど遅くまで起きていたわけではないが、胃腸の調子が悪くなんか体がだるい。
午後買い出しのために外出して大井町まで出かける。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と総菜で済ませる。
カロリー制限３９１９日目。今日の摂取カロリーは1193Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.11.03日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:20頃起床する。昨夜は生活時間が乱れて遅くまで起きていたので眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:00頃在宅勤務を終了する。
仕事後歯医者へ通院する。
歯の型を取ってもらう。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は全粒子食パン２枚。昼食も全粒子食パン1枚。夕食は醤油卵と鱈の雑炊で済ませる。
カロリー制限３９１８日目。今日の摂取カロリーは1975Kcal。雑炊にうどんを入れてみた。美味い。いける。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.11.03日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は13:30頃起床する。昨夜は遅くまで起きていたので遅く起きてしまった。なんか体がだるい。
午後買い出しのために外出する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は魚雑炊と総菜で済ませる。
カロリー制限３９１７日目。今日の摂取カロリーは1193Kcal。
明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.11.03日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:00起床する。昨夜は遅くまで起きていたので眠いZzz。なんかだるさ感あり。
今日は通常勤務日だ。なんとか支度をして外出、出社する。外は晴れだ。比較的暖かい。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて18:00過ぎに退社する。
今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個。夕食は具沢山卵雑炊で済ませる。
カロリー制限３９１６日目。今日の摂取カロリーは1556Kcal。具沢山卵雑炊美味い。
明日は木曜日。祝日「文化の日」。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風後南南西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2022.10.22撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
おはようございます。
今朝は08:50頃起床する。昨夜は生活時間が乱れて遅くまで起きていたので眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。
仕事後買い出しのため外出する。外は寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコロッケパン。昼食は緑のたぬき。夕食は昨日と同様味噌卵雑炊で済ませる。
カロリー制限３９１５日目。今日の摂取カロリーは1769Kcal。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。2022.10.10撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
