おかげさまで・・・

義母が元気になっています。
手術後２日目くらいからお腹が痛いといい吐き気がし、胃液や胆汁液だという緑色のものを吐き出しました。
先の脱腸の手術の前とよく似た症状です。
腸や胃が動いていないと、鼻からチューブをいれその液を吸引し、絶食です。
でも今回は熱、血圧ともに正常でした。
９０歳を超えると、手術のために１日絶食をすると胃や腸が動くのを忘れるのでしょうか？
３日ほどそんな症状が続き、薬や暖めたりの治療をしていましたが、昨日驚くほどたくさんの便が出ました。１日に３回も・・・
症状が一度に快方に向かいました。
気分的にも不安が解消されたことでしょう。
回復力、治癒力、気力に驚いていますが、やれやれです。

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」

我が家の双子の孫の話ではありません。
ここしばらくあっていないので会いたくて・・・会いたくて・・・ですが。

「脳によい食事」があるそうです。
つまり豆類、ゴマ、わかめ等海草類、野菜、魚、しいたけ、イモ類を取ること。
まるで生活習慣病予防食・・・ということは身体によいものは脳にもよいと言うことらしい。

それとウォーキング。
カナダでは日ごろから運動している人に、認知症の割合が少なく、運動をしていない人との差は２～８倍だという研究報告もあるという。

もうひとつ。
「怒りをためず表現する」ことだという。
鏡の前で笑顔を作り、自分でそれを見るだけで前頭葉を活性化できるらしい。

明日からは「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を満遍なく食べ、ウォーキングを心がけ、横で見ていたらおかしいと思われるかもしれないが、鏡に向かって笑うことにしよう。
これで少しでも惚けないように出来るのならば、心安いことだ。

『男たちの大和』

友人２人とお昼のランチに行き、タンシチューやホタテとグレープフルーツの
サラダなど美味しく戴きました(*^_^*)

そのあと『男たちの大和』を見ました。
平日なのですきすきでした。大方は中年男女でした。
よいことか悪いことなのかは分かりませんが、１６～７歳の少年をして
あのことばを吐かせ、あのような行動を取らせた時代というものを思いました。
一緒に舟で大和の沈没現場に向かった少年、よかったです。
したことも無かったであろう「敬礼！」が自然に出来たのでしょう。
さすが仲代達也は渋かったです。反町隆史もなかなかでした。
自称鉄の女のmamaGONももうくしゃくしゃでした。
まだ幼い少年の心を思い、その家族の思いを身に感じ、あの極限での人間のつながりに涙が出ました。
シャドーさん、よかったよ！

ぬくぬくと生き、ものに満たされた今の世に生きる私たちに、いろんなことを考えさせる、宿題をいっぱい貰った気分の映画でした。

大阪歌会

大阪の歌会でした。
M女史の母上の具合いが悪いそうで早い目に切り上げて帰られました。
イサさんも来られましたが途中で少し調子が悪くて帰りました。
でも今電話をしたら大丈夫だと言うことです。
寒いし空気が乾燥しているので、喉や肺には堪えるのでしょうか？
山科は雪が降って足元が危なかったそうです。
今日も相当冷えましたね。

シャドーさん☆
西山さんの歌集、今日はもう届きましたか？
大阪支社でも届いている人と届いていない人と半分ずつくらいでした。
家族合作の幸せな歌集です。
岩盤浴、いっぺんやってみる・・・？
我が家のすぐ近く、駅からも近いよ(^^♪

歌集が・・・

午後から以前話しをした岩盤浴に行ってきました。
背中から肩のかけてどすんと重かったのが、少し軽くなりました。
身体が芯からあたたまりました。

夕方から冷え込んできました。
今日は嬉しい歌集が２冊届きました。
大阪支社の西山さんの本、思いがけない斬新なデザインできれいです。
まだ詳しく読んでいませんが楽しみです。
自分を余り主張しない控えめな人ですが、見るものはしっかり見ています。

義母は昨日から吐き気がして、少し熱があるようです。
胃が痛むらしいのでレントゲンを撮ったそうですが、少し荒れているようです。
手術をするのに、いやだ、怖い・・・のストレスのせいでしょうか？
何かと訳のないことです。夕方熱は下がったようですが・・・。