☆ 東京マラソン完走記、更新が滞っております ☆
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自称、走らんなー チャランポランナー
そんな私が、２日続けて、ランニング 
びっくり 
■ 昨日（２１日）
自宅からスポーツクラブM店まで、境川自転車道を北上。
境橋から、境川沿いに入りました。
しばらくは、脛が、痛いような、張るような…
キロ７分強のペースで、５kmほど。
その後は、時計を止め忘れたり、距離表示を見損なったり
２４６を過ぎてからは、距離表示がなかったり、と
どの位の速さで走ってるのか、まったくわからない状態。
脚は軽く、快調に走れてたので、キロ６分程度だったと思う。
２４６は、交通量多し
鷺もいる。水、きれいなのか？ 
魚影？ 
大きい！ 鯉？ 何に群がってるのだろう？
あまりの大きさと多さに恐ろしくもあった。
幸延寺橋まで、１３km強。 （キョリ測で計測）
ちょっとだけ先まで走って、Total １５kmくらいかな。
意外と近いんだな。
境川CRは、とっても快適なんですが、２，３ 問題点も。
・境橋を挟んで数kmの間、自転車道が途切れている。
・２４６を横断する際、信号が遠い。
・２４６横断後は、距離表示がない。（見つけられない？） etc.
でも、車が通らない自転車道は、魅力的。
■ 本日（２２日）
ミーパパさんに、ご一緒いただき、幸延寺橋を起点に走りました。
先週、みなみさんと走ったコースです。
スポーツクラブに荷物を置いて、外出ラン。
先週より１km先で折り返し、１０km。
ミーパパさんとは、幸延寺橋で、落ち合ったのですが
その前に、１５km走ってたミーパパさん、スゴイ！