*今日のおやつ キウイ＆黒大豆

日焼けの後には、ビタミンＣ摂取が必須だろっ！


てことで。　２個ぺロリ。　

ゴールドよりグリーンのキウイの方が好き。
でも、先週、安売りしてたので、ついゴールドの方を買ってしまった。

坂口憲二の教えに従い、お匙で食べた。　ゼスプリキウイ






それと、黒大豆のえだまめ。

　


　

こちらは、イソフラボン？　アントシアニン？
とにかく、豆は、からだにいいんだから～




うふふ・・・　　

なんか、健康的なおやつだなあ。