【おひとりさま】
義兄の家に行って片付け(ほんの少し)。記念コインとか小判？とか持ち帰った。
冷蔵庫の中身全部出してコンセントを外す。中身は帰宅後分別。調味料のたぐいが大変だった。
もうしばらく空き家のままにしておく。まだまだ色々あるな。おひとり様が亡くなると残されたものが大変だわ。
【今日のランチ】
今日のランチ。帰宅後近くの中華屋さんで海老スープビーフン。
夫は五目そば。水餃子を2人でシェア。ただでさえ安いコスパ抜群の店なのに、新聞折り込みチラシに付いていた20％オフ券を利用したので、お会計はたった1350。
申し訳ないくらい。
【腹筋トレ】
腹筋ローラー50回超えてる。さらに負荷かけるのに回数増やすだけってのは、どんなもんだろ？今は膝をついてコロコロしてる。それを膝伸ばしてやるとか？腰に負担かかりそうだな。それともローラー＋クランクかな。
10年くらい前はVシットがいちばん効くと思ってやってた。今は「腹筋割るぞ～」を目標にしてるのでアッパーがターゲット。やっぱりローラーが適してるということでローラーに落ち着きそう。回数増やすか。
あっ。。。
問題は腹筋割ってどうするつもりなのかってこと(^^;;