Y市文化創造拠点の IN BODY を使って計測(無料)。
IN BODY によると、理想的な体のためには、筋肉1.3kg、脂肪6.0kg増やせだと(@_@) 体脂肪率は今朝、自宅で測った数値より約3%高かったです。うちにある体重計(体脂肪計)、低く出るなとは思ってましたが。こちらがより正しいのかな。
内蔵脂肪指数29とスッゴク低いけど、ランチはスタバで軽めのサラダラップ。180kcalいかないの。
根菜類多し。
血管年齢、骨ウェーブ(骨密度とは別物のよう)計測。
血管年齢はB判定。「年相応」らしい。Bは５段階の上から２番目だからいい方なのよね。
骨ウェーブも、同じく５段階の B評価。こちらも年相応なのかしら。
BMIや内臓脂肪指数が低いというのに、お昼ごはんはかなりカロリー少なかったので、おおやつを多めに。(いやいや、多いのはいつものことだろ)
近所に、今月8日リニューアルオープンしたミスドの持ち帰り特化の「ミスタードーナツ to go」
なぜに第1号店を横浜のはずれの私鉄駅に？なのですが…
ミスタードーナツの専門店が誕生
ミスタードーナツの新業態オープン
ミスタードーナツ事業本部開発部新業態開発室副参事の話。
「老若男女問わずオールターゲット。お土産というより『ギフト』として使ってもらえるドーナツ」
Mに出店した理由については「銀座や渋谷などでも出店できたが、『日本中のどこでもあるような駅』で通用しなければ全国展開できない。学生や通勤通学、シニアなど、幅広い年齢層が利用しているMだからこそ出店した」
普通のドーナツは買ったことがあったけど、ここでしか買えないっていう限定ものは初めて購入。パッケージのチェックがカワイイ♪ こんなちっちゃなドーナツ5個くらい一人で食べられるけど、1個に止めました(とりあえず)。
他のおやつ、いっぱい食べたからね。
駅のホームに貼られていたポスター。
10年！もっと短期間かと思ってました。結構長いんですね。
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